ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

تاثیر شش هفته تمرینات پلایومتریک بر قدرت انفجاری پاها، سرعت و چابکی بسکتبالیست های مرد آماتور

سال انتشار: 1395
کد COI مقاله: ASSF02_256
زبان مقاله: فارسیمشاهد این مقاله: 444
متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.

خرید و دانلود فایل مقاله

متن کامل (فول تکست) این مقاله منتشر نشده و یا در سایت موجود نیست و امکان خرید آن فراهم نمی باشد.

مشخصات نویسندگان مقاله تاثیر شش هفته تمرینات پلایومتریک بر قدرت انفجاری پاها، سرعت و چابکی بسکتبالیست های مرد آماتور

جمال رسول پور - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی کاربردی، دانشگاه تبریز
افشار جعفری - دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تبریز
توفیق بهرامی نیا - دانشجوی کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه علامه طباطبایی تهران،
سیروان آتشک - دانشیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد مهاباد

چکیده مقاله:

بسکتبال یکی از رایج ترین بازیهای تیمی در سراسر دنیا می باشد. به طور کلی، زیبایی ورزش بسکتبال به علت عواملی همچون ظرافت، دقت، زمان سنجی و چابکی در اجرای مهارتهای گوناگون این رشته است .(Christopher et al, 2000) موفقیت در هر رشته ورزشی نیازمند قابلیت های جسمانی و فیزیولوژیکی ویژه آن رشته ورزشی است. بنابراین یکی از روش های اصلی در تعیین میزان اثربخشی برنامه های تمرینی بر اجراهای ورزشی، آگاهی از وضعیت آمادگی جسمانی ورزشکاران است. اغلب فعالیت ها و عملکردهای ورزشی و یا حداقل بخشی از آنها نیازمند اجرای فعالیت های کوتاه مدت و سریع با بازده توانی حداکثر هستند .(Bapiran et al, 2015) پلایومتریک نوعی از تکنیک های تمرینی است که به وسیله ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی به منظور افزایش توان انفجاری انجام می گردد. محققان نشان داده اند که تمرین پلایومتریک منجر به بهبود در اجرای پرش عمودی، قدرت پا و توان عضلانی می گردد. در بسکتبال توانایی تولید سطح ماکزیمم قدرت در کوتاه ترین زمان جهت حفظ قابلیتهای بالای ورزشی عاملی ضروری می باشد. بنابراین پژوهشگران متعددی از تمرینات پلایومتریک در برنامه های تمرینی خود جهت افزایش قابلیت های جسمانی استفاده نموده اند و نشان دادهاند که چنین تمریناتی منجر به افزایش توان عضلات شده و نیازهای انفجاری بدن را افزایش می دهد .(Miller et al, 2006) برای مثال متاولج122 و همکاران (2001) نشان دادند که تمرینات پلایومتریک موجب افزایش پرش عمودی بازیکنان جوان بسکتبالیست می شود (Matavulj et al, 2003) کوتزمایندیس(2006) 123 نیز گزارش داد که تمرینات پلایومتریک عملکرد پرش و سرعت دویدن را در پسران قبل از بلوغ افزایش داده است .(Kotzamanidis, 2006) در تحقیق دیگری میلر و همکاران (2006) نیز گزارش کردند که شش هفته تمرینات پلایومتریک باعث افزایش عملکرد چابکی می شود (Miller et al, 2006) درحالیکه برخی از تحقیقات گزارش کرده اند که تمرینات پلایومتریک تاثیر معنیداری بر افزایش عملکرد حرکتی ندارد. لذا با توجه به تناقص یافته های پژوهشی موجود در این زمینه هدف از پژوهش حاضر تاثیر شش هفته تمرینات پلایومتریک بر قدرت انفجاری پاها، سرعت و چابکی بسکتبالیستهای مرد آماتور میباشد.

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/708353/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
رسول پور، جمال و جعفری، افشار و بهرامی نیا، توفیق و آتشک، سیروان،1395،تاثیر شش هفته تمرینات پلایومتریک بر قدرت انفجاری پاها، سرعت و چابکی بسکتبالیست های مرد آماتور،دومین همایش ملی علوم کاربردی ورزش و تندرستی،تبریز،،،https://civilica.com/doc/708353

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1395، رسول پور، جمال؛ افشار جعفری و توفیق بهرامی نیا و سیروان آتشک)
برای بار دوم به بعد: (1395، رسول پور؛ جعفری و بهرامی نیا و آتشک)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: دانشگاه دولتی
تعداد مقالات: 18,528
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مقالات پیشنهادی مرتبط

مقالات مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی