رابطه استفاده از شبکه های اجتماعی و سلامت روان دانش آموزان: تحلیل سیستماتیک

شبکه های اجتماعی به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از زندگی دانش آموزان، تاثیرات متنوعی بر سلامت روان آن ها دارند. این مقاله مروری به بررسی مطالعات اخیر درباره رابطه استفاده از شبکه های اجتماعی و پیامدهای روانی در دانش آموزان می پردازد. نتایج نشان می دهد که استفاده بیش از حد می تواند با افزایش اضطراب، افسردگی و کاهش کیفیت خواب مرتبط باشد، اما استفاده هدفمند و متعادل می تواند به تقویت حمایت اجتماعی و ارتقای سلامت روان کمک کند. همچنین، نقش آموزش مهارت های دیجیتال و مدیریت زمان استفاده برای کاهش پیامدهای منفی برجسته شده است. این مروری اهمیت تدوین راهکارهای جامع برای بهره برداری بهینه از شبکه های اجتماعی در بهبود سلامت روان دانش آموزان را تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

شبکه های اجتماعی ، سلامت روان ، دانش آموزان ، اضطراب ، افسردگی ، مهارت های دیجیتال ، مدیریت زمان