نقش حل تعارض سازنده در حفظ سلامت روانی روابط زوجین

تعارض در روابط زوجین یکی از پدیده های طبیعی و اجتناب ناپذیر زندگی مشترک است که در صورت مدیریت نامناسب، می تواند پیامدهای منفی برای سلامت روانی طرفین و کیفیت رابطه داشته باشد. پژوهش های روان شناسی نشان داده اند که حل تعارض به شیوه ای سازنده شامل برقراری ارتباط موثر، شنیدن فعال، انعطاف پذیری و یافتن راه حل های برد-برد، می تواند اثرات زیانبار تعارض را کاهش داده و سلامت روانی و رضایت زناشویی را ارتقا دهد. هدف پژوهش حاضر، بررسی نقش حل تعارض سازنده در حفظ و تقویت سلامت روانی روابط زوجین است. روش کار مقاله به صورت مروری کتابخانه ای بوده و با تحلیل مطالعات داخلی و خارجی، الگوها و تکنیک های موثر در مدیریت تعارض زوجین شناسایی و بررسی شده اند. یافته ها نشان می دهد که زوج هایی که تعارضات خود را به شیوه های سازنده مدیریت می کنند، میزان استرس کمتر، سطح رضایت بالاتر و سلامت روانی پایدارتر دارند. در بخش بحث مقاله، اهمیت آموزش مهارت های حل تعارض، تقویت مهارت های ارتباطی و ایجاد فضای امن برای بیان احساسات مطرح شده است. نتیجه گیری مقاله بیان می کند که توسعه مهارت حل تعارض سازنده نه تنها به کاهش پیامدهای منفی تعارض منجر می شود بلکه موجب تقویت اعتماد، تعهد و کیفیت روابط زوجین می شود و سلامت روانی آن ها را حفظ می کند.

کلیدواژه ها:

حل تعارض سلامت ، روان روابط ، زوجین رضایت زناشویی