افسردگی از دیدگاه بک و راهکارهای مقابله با آن از دیدگاه اسلام: یک مطالعه مروری

انسان در تمامی زندگی در معرض تنش ها، ناکامی ها و استرس ها قرار دارد که گاه سبب افسردگی فرد می گردد. فرد با اعتقاد به کل نگری و جامعیت دستورات الهی و توجه به رهنمودهای اسلامی از جمله ادای وظایف بندگی خدا، آموزش های هماهنگ با فطرت، توکل، ذکر، تمرین و آموزش روش های خودسازی، به خوبی می تواند با پیامدهای افسردگی مقابله کند. با توجه به ظرفیت بالای دین اسلام، برای هماهنگ سازی و معنا بخشی به چهارچوب شخصیت انسان، پژوهش حاضر با هدف بررسی افسردگی از دیدگاه آرون بک و راهکارهای مقابله با آن از دیدگاه اسلام انجام شد. روش پژوهش حاضر از نوع مطالعه کتابخانه ای و مروری نظام مند است. به منظور انجام مطالعه حاضر، یافته های پژوهشی منتشر شده در پایگاه های اطلاعاتی داخلی و خارجی، با استفاده از کلیدواژه های افسردگی، بک و اسلام مورد بررسی قرار گرفت. بررسی نتایج مطالعات انجام شده پیشین در این زمینه نشان داد که از مهم ترین راهکارهای درمان افسردگی از نظر اسلام، درمان معنوی و ارتباط قوی با خداوند؛ درمان اخلاقی همچون تقوا پیشه نمودن؛ توسل و توکل به خداوند؛ همچنین استفاده از زیبایی های طبیعت مانند آب و آفتاب می باشد.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، آرونبک ، دیدگاه اسلام