روانشناسی مثبت گرا در کلاس درس

 روان شناسی مثبت گرا در آموزش: راهبردهایی که معلمان می توانند به کار گیرند

فهرست مطالب

• روان شناسی مثبت گرا در آموزش چیست؟
• چرا بهروزی هیجانی برای یادگیری اهمیت دارد؟
• پرورش انعطاف پذیری در کلاس درس
• ترغیب انگیزش دانش آموزان از طریق تقویت مثبت
• رویکردهای تدریس مبتنی بر قوت ها
• پرورش محیط کلاسی مثبت
• ادغام فعالیت های قدردانی و تامل
• آموزش مهارت های اجتماعی و هیجانی
• حمایت از بهروزی معلمان
• راه های عملی برای به کارگیری روزانه روان شناسی مثبت گرا
• روان شناسی مثبت گرا یادگیری و به روزی را تقویت می کند
• پتانسیل خود را از طریق روان شناسی مثبت گرای کاربردی در آغوش بگیرید
• 
  

مقدمه

روان شناسی، هرچند جذاب، گاهی می تواند دلسردکننده به نظر برسد. این رشته بینش ارزشمندی درباره استرس ها و آسیب هایی که افراد با آن روبه رو می شوند ارائه می دهد و به ما کمک می کند بفهمیم چرا دست وپنجه نرم می کنیم و چگونه افکار و باورهایمان از دل ناملایمات شکل می گیرند.

• روان شناسی مثبت گرا دریچه ای متفاوت و خوش بینانه تر برای نگریستن به وضعیت انسانی پیش روی ما می گذارد. این رویکرد به جای تمرکز بر آنچه نادرست است، بر آنچه کارایی دارد و آنچه در آینده می تواند به خوبی عمل کند تاکید می ورزد. این دیدگاه بر قوت های موجود تکیه می کند و پرورش انعطاف پذیری را تشویق می کند تا افراد و گروه ها بتوانند در طول زمان از آن قوت ها بهره ببرند. در نتیجه، روان شناسی مثبت گرا به نیرویی برای تغییر در بسیاری از حوزه ها تبدیل شده و پتانسیل به ویژه قوی ای در کلاس های درس امروز دارد.
• 
  

روان شناسی مثبت گرا در آموزش چیست؟

روان شناسی مثبت گرا به عنوان شاخه ای از روان شناسی که بر شکوفایی انسان و شرایطی که به افراد در پیشرفت کمک می کند متمرکز است، عوامل پشتیبان به روزی، تاب آوری و حس هدف را کاوش می کند.

• در آموزش، این رویکرد، نگاهی عامدانه به شکل دهی محیط های یادگیری و راهبردهای آموزشی معرفی می کند. این نگاه بر قوت ها تاکید می ورزد و هم زمان روابط حمایتگرانه ای را پرورش می دهد که به دانش آموزان در احساس امنیت روان شناختی کمک می کند. با ادغام خوش بینی و انعطاف پذیری در تجربه های کلاسی، روان شناسی مثبت گرا هم از رشد تحصیلی و هم از رشد اجتماعی-هیجانی پشتیبانی می کند.
• 
  

بنیان های روان شناسی مثبت گرا

مارتین سلیگمن، رئیس پیشین انجمن روان شناسی آمریکا (APA)، پیشنهاد می کند که روان شناسی مثبت گرا در پی آن است که «روان شناسی را از تاریکی به سوی روشنایی سوق دهد». بر اساس انجمن بین المللی روان شناسی مثبت گرا (IPPA)، این حوزه طنین انداز است زیرا مردم «می خواهند زندگی معنادار و رضایت بخشی داشته باشند، بهترین ها را در درون خود پرورش دهند و تجربه عشق، کار و بازی خود را ارتقا بخشند».

روان شناسی مثبت گرا با تاکید بر تجربه ها و هیجان های مثبت (مانند رضایت و خوش بینی) و هم زمان برجسته کردن قوت هایی مانند شجاعت و شفقت، از این اهداف حمایت می کند. این حوزه همچنان در حال تکامل است. در موج سوم خود، همان گونه که در مجله «شادی و سلامت» (Journal of Happiness and Health) ذکر شده، تاکید بیشتری بر پیوستگی، بسترهای بوم شناختی و فرهنگی، ابعاد معنوی و عدالت اجتماعی دارد.

روان شناسی در آموزش چگونه از به روزی دانش آموزان حمایت می کند؟

اگرچه روان شناسی مثبت گرا نخست از طریق رهبری سلیگمن در APA به شهرت رسید، این چارچوب به سرعت فراتر از محیط های مشاوره و بالینی گسترش یافت و بر آموزش تاثیر گذاشت. مدارس به محیط های مهمی برای نشان دادن تاثیر مداخلات مبتنی بر قوت تبدیل شدند و بسیاری از مدافعان خاطرنشان کردند که کودکان و نوجوانان ممکن است بیشترین بهره را از این رویکردها ببرند.

• دانشگاه پنسیلوانیا به عنوان پیشگام اولیه در این زمینه ظهور کرد. پروژه انعطاف پذیری پن (Penn Resiliency Project) ارزش یک برنامه درسی متمرکز بر انعطاف پذیری را نشان داد که بر مهارت های شناختی-رفتاری و حل مسئله اجتماعی اولویت می دهد. این پروژه با بهره گیری از مدل «ناملایمات-باورها-پیامدها» (ABC) الیس، به دانش آموزان کمک می کند مهارت های مستمری مانند «جرئت ورزی، مذاکره، تصمیم گیری، حل مسئله اجتماعی و آرام سازی» را توسعه دهند. اعتقاد بر این است که این نوع مدل ها با کمک به دانش آموزان در ایجاد تاب آوری و پاسخ گویی موثرتر به ناملایمات، از به روزی بلندمدت حمایت می کنند.

چرا بهروزی هیجانی برای یادگیری اهمیت دارد؟

حجم فزاینده ای از پژوهش ها ارتباطی قوی میان به وزی هیجانی و عملکرد تحصیلی برجسته می کند. استرس و اضطراب می توانند تمرکز دانش آموزان را دشوار کنند و ممکن است انگیزش را کاهش دهند و توانایی آن ها را برای درگیری کامل با فعالیت ها و مطالب کلاسی محدود کنند. در مقابل، هنگامی که دانش آموزان احساس امنیت و حمایت می کنند، احتمال بیشتری دارد که با اشتیاق به یادگیری بپردازند و مفاهیم کلیدی را به طور موثرتری به خاطر بسپارند.

بهروزی هیجانی همچنین نحوه پاسخ دهی دانش آموزان به چالش ها را شکل می دهد. این به روزی بر نحوه تفسیر و واکنش آن ها به ناکامی ها تاثیر می گذارد. دانش آموزانی که به روزی قوی ای دارند، احتمال بیشتری دارد که دشواری ها را موقتی و قابل مدیریت ببینند، در حالی که آن هایی که به روزی پایین تری دارند ممکن است چالش های مشابه را طاقت فرسا یا دائمی تلقی کنند.

پرورش انعطاف پذیری در کلاس درس

انعطاف پذیری، که تمرکز اصلی در روان شناسی مثبت گراست، به طور فزاینده ای در محیط های مدرسه امروز مورد تاکید قرار می گیرد. انجمن روان شناسی آمریکا تاب آوری را هم به عنوان یک فرآیند و هم به عنوان یک پیامد تعریف می کند که در حالی ظهور می یابد که افراد با موفقیت با شرایط دشوار زندگی سازگار می شوند. تاب آوری شامل «انعطاف پذیری ذهنی، هیجانی و رفتاری» است که همگی می توانند در طول زمان توسعه یابند. کلاس های درس می توانند نقشی محوری در این توسعه ایفا کنند، به ویژه هنگامی که معلمان به صورت عامدانه فرصت هایی برای دانش آموزان ایجاد می کنند تا این مهارت ها را بسازند و به کار گیرند.

آموزش چارچوب بندی مجدد چالش ها به دانش آموزان

دانش آموزان هر روز با طیف گسترده ای از چالش ها روبه رو می شوند، از مدیریت زمان و هدایت پویایی های اجتماعی تا کار بر روی مطالب درسی دشوار. نحوه پاسخ دهی آن ها به این لحظات می تواند هم اعتمادبه نفس و هم یادگیری بلندمدت آن ها را شکل دهد. در حالی که پشتکار اغلب به عنوان یک ویژگی ذاتی در نظر گرفته می شود، به طور دقیق تری به عنوان مهارتی درک می شود که می تواند از طریق آموزش عامدانه الگوبرداری و توسعه یابد.

معلمان می توانند با کمک به دانش آموزان در چارچوب بندی مجدد چالش ها به عنوان امری قابل مدیریت و موقتی، از این فرآیند حمایت کنند. این امر ممکن است شامل راهنمایی دانش آموزان به شکستن مسائل به مراحل کوچک تر، تشویق تامل بر موفقیت های گذشته، یا الگوبرداری از نحوه مواجهه با عدم قطعیت با کنجکاوی به جای ناامیدی باشد. با گذشت زمان، این راهبردها به دانش آموزان در ایجاد اعتمادبه نفس در توانایی شان برای عبور از دشواری کمک می کند.

تشویق ذهنیت رشد نسبت به یادگیری

ذهنیت رشد این باور را تقویت می کند که توانایی ها می توانند با تلاش، تمرین و حمایت بهبود یابند. هنگامی که دانش آموزان این دیدگاه را اتخاذ می کنند، احتمال بیشتری دارد که چالش ها را به عنوان فرصت هایی برای یادگیری ببینند تا موانعی برای اجتناب.

پژوهش در مجله بریتانیایی روان شناسی تربیتی (British Journal of Educational Psychology) بر ارزش «تعاملات تقویت کننده ذهنیت» تاکید می کند که در آن معلمان به طور مداوم این ایده را تقویت می کنند که مهارت ها و هوش ثابت نیستند. الگوبرداری نیز نقش مهمی ایفا می کند. هنگامی که معلمان به طور آشکار حل مسئله را نشان می دهند، دشواربودن مطالب را تصدیق می کنند و نشان می دهند که چگونه در میان سردرگمی پایداری کنند، مثال روشنی از نحوه هدایت فرآیند یادگیری به دانش آموزان ارائه می دهند.

طبیعی سازی اشتباهات به عنوان بخشی از فرآیند یادگیری

ریسک پذیری در یادگیری تنها زمانی ممکن است که دانش آموزان به اندازه کافی احساس امنیت کنند تا اشتباه کنند. با این حال، محیط های تحصیلی اغلب بر کمال تاکید می ورزند و برخی دانش آموزان را به این سمت سوق می دهند که خطاها را با شکست یا ضعف مرتبط بدانند. این ذهنیت می تواند به نشخوار فکری، اضطراب و عدم درگیری منجر شود.

معلمان با عادی سازی و حتی ارزش گذاری اشتباهات می توانند به تغییر این دیدگاه کمک کنند. خطاها را می توان به عنوان فرصت هایی برای روشن کردن برداشت های نادرست و تعمیق درک چارچوب بندی مجدد کرد. رویکردهای مبتنی بر نظریه خودتعیین گری نشان می دهند که وقتی دانش آموزان یاد می گیرند اشتباهات خود را بدون قضاوت تشخیص دهند و اصلاح کنند، مهارت های تاملی و تحلیلی قوی تری توسعه می دهند که از پیامدهای یادگیری بلندمدت حمایت می کند.

ترغیب انگیزش دانش آموزان از طریق تقویت مثبت

تقویت مثبت، مفهومی کلیدی در روان شناسی رفتاری، شامل استفاده از محرک های مطلوب، مانند تحسین یا پاداش، برای افزایش احتمال وقوع رفتارهای خاص است. در روان شناسی در آموزش، این مفهوم به طور گسترده به عنوان رویکردی موثر برای حمایت از انگیزش دانش آموزان و هدایت رفتار کلاسی استفاده می شود.

توجه و تمرکز بر تلاش به جای صرفا پیامدها

معلمان می توانند با تصدیق تلاشی که دانش آموزان در کار خود صرف می کنند، حتی زمانی که نتایج بلافاصله موفقیت آمیز نیستند، از انگیزش حمایت کنند. برجسته کردن پشتکار، ریسک پذیری و پیشرفت تدریجی به انتقال توجه از کمال به سوی رشد کمک می کند. این رویکرد دانش آموزان را تشویق می کند تا به توسعه خود افتخار کنند و به طور کامل تری در فرآیند یادگیری درگیر شوند.

ایجاد فرصت هایی برای انتخاب و خودمختاری دانش آموزان

فراهم کردن انتخاب های معنادار برای دانش آموزان می تواند حس استقلال آن ها را تقویت کند و درگیری را افزایش دهد. این امر ممکن است شامل انتخاب موضوعات مورد علاقه، انتخاب مواد خواندنی یا تصمیم گیری درباره نحوه پرداختن به یک تکلیف خاص باشد.

برای اینکه این انتخاب ها موثر باشند، باید فراتر از تصمیم های سطحی گسترش یابند. هنگامی که دانش آموزان درک می کنند که انتخاب هایشان چگونه به اهداف و پیامدهای یادگیری مرتبط می شود، بهتر مجهز می شوند تا تصمیم های آگاهانه بگیرند. با انتظارات روشن و فرصت هایی برای نظارت بر پیشرفت، دانش آموزان می توانند مالکیت بیشتری بر یادگیری خود از طریق فعالیت هایی مانند ایستگاه های یادگیری یا انتخاب منابع خودگردان به دست آورند.

رویکردهای تدریس مبتنی بر نقاط قوت

آموزش مبتنی بر نقاط قوت بر یک اصل بنیادین روان شناسی مثبت گرا بنا می شود: دانش آموزان زمانی رشد می کنند که قوت هایشان بازشناسی و برای حمایت از یادگیری و تاب آوری استفاده شود. این رویکرد به جای تمرکز بر نقص ها، بر آنچه دانش آموزان به خوبی انجام می دهند تاکید می ورزد و از آن توانایی ها به عنوان بنیانی برای توسعه بیشتر استفاده می کند.

1. شناسایی قوت های فردی در دانش آموزان

هر دانش آموز قوت های منحصربه فردی را به کلاس می آورد. معلمان و کارکنان پشتیبان می توانند با بازشناسی و برجسته کردن این ویژگی ها به دانش آموزان کمک کنند تا احساس دیده شدن و ارزش گذاری شدن کنند. برای مثال، مربیان ممکن است متوجه شوند که دانش آموزان چه زمانی خلاقیت، همدلی یا کنجکاوی نشان می دهند و سپس آن قوت ها را به تجربه های کلاسی معنادار مرتبط کنند. این امر حس توانمندی دانش آموزان را تقویت می کند و آن ها را تشویق می کند تا قوت های خود را در بسترهای مختلف به کار گیرند.

2. طراحی فعالیت هایی که به دانش آموزان امکان استفاده از قوت هایشان را می دهد

پس از شناسایی قوت های فردی، مربیان می توانند به صورت عامدانه آن ها را در یادگیری روزمره ادغام کنند. این امر اغلب با برنامه ریزی درسی آغاز می شود که بر تنوع تاکید دارد. ترکیبی از پروژه های گروهی، بیان خلاقانه، تامل نوشتاری و فعالیت های مبتنی بر حرکت می تواند راه های متعددی برای درگیری و نشان دادن توانایی های دانش آموزان فراهم کند و به هر دانش آموز امکان دهد به گونه ای معنادار مشارکت کند.

ایجاد محیط کلاسی مثبت

هیچ فرمول واحدی برای ایجاد یا حفظ یک محیط کلاسی مثبت وجود ندارد و هیچ مجموعه ای از راهبردها در هر موقعیتی کارایی ندارد. در عوض، رویکردی لایه ای به ایجاد شرایطی کمک می کند که اعتماد و حس تعلق را پرورش می دهد. با این بنیان، معلمان بهتر قادرند به صورت منعطف به نیازهای در حال تحول دانش آموزان خود پاسخ دهند. مولفه های ضروری یک کلاس مثبت عبارت اند از:

1. برقراری امنیت روان شناختی برای مشارکت

مک کینزی (McKinsey) امنیت روان شناختی را «فقدان ترس بین فردی» توصیف می کند. در کلاس درس، این بدان معناست که دانش آموزان بدون نگرانی درباره نحوه برداشت از ایده هایشان، در صحبت کردن احساس راحتی می کنند.

هنگامی که این حس امنیت وجود دارد، دانش آموزان بیشتر مایل اند ریسک کنند، خواه با پاسخ دادن به پرسش ها، به اشتراک گذاشتن دیدگاه ها یا پیشنهاد ایده های جدید. معلمان می توانند با تعیین انتظارات روشن درباره احترام، الگوبرداری از کنجکاوی و تصدیق تمایل دانش آموزان به مشارکت، از این امر حمایت کنند.

2. ترویج ارتباط محترمانه میان دانش آموزان

هر تعامل، از سلام های معمولی تا بحث های ساختاریافته، به فضای کلی کلاس کمک می کند. این لحظات شکل می دهند که آیا دانش آموزان محیط را حمایتگرانه و فراگیر درک می کنند یا خیر.

اگرچه ممکن است اطمینان از مثبت بودن هر تعامل ممکن نباشد، معلمان می توانند انتظارات روشنی برای نحوه ارتباط دانش آموزان با یکدیگر تعیین کنند و هنگامی که رفتار نامهربانانه یا طردکننده می شود مداخله کنند. با گذشت زمان، این امر به ایجاد فرهنگی کمک می کند که در آن دانش آموزان احساس احترام و ارزش گذاری می کنند.

3. ایجاد روال های کلاسی که از به روزی حمایت می کنند

روال های سازگار می توانند با کمک به دانش آموزان در درک آنچه در طول روز انتظار می رود، امنیت روان شناختی را تقویت کنند. ساختارهای قابل پیش بینی بار شناختی را کاهش می دهند و به دانش آموزان امکان می دهند به طور کامل تری بر یادگیری تمرکز کنند. روال های اندیشیده شده، مانند بررسی های صبحگاهی یا انتقال های ساختاریافته، همچنین می توانند حس ثبات ایجاد کنند و هنگامی که به طور سازگار اعمال شوند، از به روزی کلی حمایت کنند.

4. ادغام فعالیت های قدردانی و تامل

قدردانی مفهومی بنیادین در روان شناسی مثبت گراست که افراد را تشویق می کند با تمرکز بر لحظات معنادار و منابع حمایتگر در زندگی شان، ذهنیت مثبت تری اتخاذ کنند. در کلاس درس، معلمان می توانند با توقف برای تصدیق اعمال محبت آمیز یا لحظات آرامش، این امر را الگوبرداری کنند. فعالیت هایی مانند یادداشت برداری قدردانی یا تمرین های تامل کوتاه می توانند به دانش آموزان در بازشناسی جنبه های مثبت تجربه ها و محیط های خود کمک کنند.

5. آموزش مهارت های اجتماعی و هیجانی

مهارت های اجتماعی و هیجانی نقشی حیاتی در موفقیت تحصیلی ایفا می کنند و نیازمند توسعه عامدانه اند. در نتیجه، بسیاری از مدارس رویکردهای یادگیری اجتماعی-هیجانی (SEL) را اتخاذ کرده اند که به دانش آموزان در بازشناسی، درک و مدیریت هیجان هایشان کمک می کند.

6. تشویق همدلی و دیدگاه پذیری

همدلی با تشویق دانش آموزان به در نظر گرفتن دیدگاه های یکدیگر و درک بهتر هیجان هایی که بر رفتار تاثیر می گذارند، از محیط کلاسی مثبت حمایت می کند. این آگاهی می تواند به پاسخ های صبورانه تر و اندیشیده تر در طول تعاملات منجر شود. معلمان می توانند همدلی را از طریق فعالیت هایی مانند قصه گویی، بحث هدایت شده و تمرین های تاملی پرورش دهند. هنگامی که همدلی به عنوان مهارتی مداوم در نظر گرفته شود، می تواند هم در داخل و هم در خارج از کلاس به توسعه ادامه دهد.

7. حمایت از بیان هیجانی سالم

دانش آموزان باید در ابراز هیجان های خود احساس راحتی کنند، اما همچنین به راهنمایی در مورد نحوه انجام این کار به گونه ای نیاز دارند که محیط کلاسی امن و محترمانه را حفظ کند. آموزش SEL به دانش آموزان کمک می کند این آگاهی را بسازند و راهبردهایی برای مدیریت هیجان های قوی توسعه دهند.

تکنیک هایی مانند تمرین های ذهن آگاهی، تمرین های تنفسی و خروجی های خلاقانه می توانند راه های سازنده ای برای پردازش احساسات دانش آموزان فراهم کنند. برای مثال، نوشتن، هنر و موسیقی می توانند کانال های معنادار و امنی برای بیان هیجانی ارائه دهند.

8. حمایت از بهروزی معلمان

به روزی معلمان تاثیری مستقیم بر محیط کلاس دارد. سرایت هیجانی (Emotional Contagion) به این معناست که خلق وخوی معلم می تواند لحن کلی کلاس را شکل دهد و بر درگیری دانش آموزان تاثیر بگذارد. هنگامی که معلمان احساس غرق شدن می کنند، می تواند تنشی ایجاد کند که مشارکت را کاهش می دهد و حس راحتی دانش آموزان را محدود می کند.

معلمان مانند دانش آموزان از راهبردهای یادگیری اجتماعی-هیجانی (SEL) که از تنظیم هیجانی حمایت می کنند بهره می برند. با توسعه این مهارت ها، معلمان بهتر مجهز می شوند تا استرس را مدیریت کنند و در عین حال پاسخ های هیجانی سالم را برای دانش آموزان خود الگوبرداری کنند.

راه های عملی برای به کارگیری روزانه روان شناسی مثبت گرا

به کارگیری روان شناسی مثبت گرا با اتخاذ ذهنیت زیربنایی آن و در نظر گرفتن اینکه چگونه می تواند در روال های روزانه کلاسی منعکس شود آغاز می شود. راهبردهای عملی عبارت اند از:

1. فعالیت های بررسی کوتاه با دانش آموزان

بررسی های منظم می توانند از آگاهی هیجانی حمایت کنند و به دانش آموزان کمک کنند تا احساس دیده شدن و ارزش گذاری شدن کنند. این بررسی ها ممکن است به صورت فردی یا به عنوان بخشی از یک روال گروهی، اغلب در آغاز کلاس، انجام شوند. پرسش های تامل کوتاه، یادداشت برداری یا ابزارهای بصری مانند تابلوهای خلق وخو می توانند دانش آموزان را تشویق کنند تا احساسات خود را به اشتراک بگذارند. قالب ممکن است متفاوت باشد، اما هدف یکسان باقی می ماند: ایجاد ارتباط و تقویت این ایده که تجربه ها و دیدگاه های هر دانش آموز اهمیت دارد.

2. جشن گرفتن پیشرفت و نقاط عطف

بازشناسی پیشرفت به رشد کمک می کند تا قابل مشاهده شود و رفتارهای مثبت را تقویت می کند. این امر ممکن است شامل تصدیق پشتکار، تلاش یا حل مسئله اندیشیده شده باشد، نه صرفا تمرکز بر پیامدها. راهبردهای ساده، مانند تحسین کلامی یا برجسته کردن لحظات بهبود، می توانند موثر باشند. مشوق های اضافی، مانند زمان انتخاب، می توانند با دادن حس خودمختاری و مالکیت بر یادگیری به دانش آموزان، انگیزش را بیشتر حمایت کنند.

3. تشویق حل مسئله مشارکتی

حل مسئله مشارکتی به دانش آموزان امکان می دهد در حالی که مهارت های ارتباطی و تفکر انتقادی را می سازند، از یکدیگر بیاموزند. دانش آموزان با کار در جفت ها یا گروه های کوچک می توانند ایده ها را به اشتراک بگذارند، دیدگاه های مختلف را در نظر بگیرند و راه حل ها را با هم توسعه دهند.

معلمان می توانند با ایجاد فرصت های ساختاریافته برای همکاری و تعیین انتظارات روشن برای گفت وگوی محترمانه از این فرآیند حمایت کنند. این تعاملات همچنین همدلی و دیدگاه پذیری را تقویت می کنند، زیرا دانش آموزان یاد می گیرند گوش دهند، مذاکره کنند و به صورت اندیشیده شده به همسالان خود پاسخ دهند.

روان شناسی مثبت گرا یادگیری و بهروزی را تقویت می کند

پژوهش نشان می دهد که روان شناسی در آموزش، به ویژه از طریق کاربرد روان شناسی مثبت گرا، می تواند به روزی را برای دانش آموزان و معلمان به طور یکسان ارتقا دهد. این ادغام عامدانه روان شناسی مثبت گرا که اغلب «آموزش مثبت» (Positive Education) نامیده می شود، توسعه خوش بینی و قدردانی را تشویق می کند. این ویژگی ها می توانند از رشد شناختی و هیجانی فوری حمایت کنند و در عین حال به دانش آموزان در ایجاد تاب آوری لازم برای هدایت چالش های آینده کمک کنند.

پتانسیل خود را از طریق روان شناسی مثبت گرای کاربردی در آغوش بگیرید

ابزارهای تقویت همدلی و تاب آوری را در خود و در کلاس درس کشف کنید. برنامه آنلاین Penn LPS یک گواهینامه در روان شناسی مثبت گرای کاربردی ارائه می دهد که به شما کمک می کند از قوت های خود در زندگی شخصی و حرفه ای بهره ببرید. این مسیر که به عنوان یک بلوک درسی در برنامه گسترده تر کارشناسی هنرها و علوم کاربردی (BAAS) در دسترس است، می تواند کار در هر زمینه ای را که بر ارتباط انسانی تاکید دارد تکمیل کند. برای کسب اطلاعات بیشتر، همین امروز تماس بگیرید.

برای مطالعه بیشتر نگاه کنید به: 

چارچوب های ذهنی در مدارس. مری ریچی. 1404. ترجمه محمد فروهر و زهرا خلیقی. تهران، انتشارات ارجمند. 

فروهر، محمد و هویدا، رضا،1400،اصول آموزش و پرورش توانمند محور،هفتمین کنفرانس ملی مطالعات مدیریت در علوم انسانی،تهران

گردآوری و ترجمه: دکتر محمد فروهر | مدرس و کوچ آموزشی 

به صفحه یادداشت های شخصی من در سیویلیکا خوش آمدید. من محمد فروهر هستم. با تمرکز بر مدیریت آموزشی، تلاش دارم پلی میان دانش آکادمیک و مهارت های کاربردی رهبری ایجاد کنم. باور من این است که رهبری، فراتر از مدیریت وظایف است؛ رهبری یعنی الهام بخشی برای شکوفایی پتانسیل های انسانی و ایجاد تغییرات پایدار در محیط کار.

حوزه های تخصصی من:

• رهبری مثبت و کوچینگ نقاط قوت: کمک به مدیران برای کشف و پرورش توانمندی های فردی و تیمی.
• روان شناسی مثبت گرا در محیط آموزشی: طراحی ساختارهایی که منجر به رشد و سلامت روانی تیم ها می شود.

هدف من در این مسیر، توانمندسازی رهبران و مربیان برای ساختن محیط های کاری الهام بخش است. برای گفتگو درباره همکاری یا دریافت مشاوره، مستقیم با من در تماس باشید.

• 📞 تلفن همراه: ۰۹۱۲۰۲۴۳۶۲۷
• 📧 ایمیل: farvahar482@ayhoo.com