تاثیر درمان مبتنی بر خودشفقتی بر ترس از ارزیابی منفی و ترس از شکست دانشجویان دختر

خودشفقتی به مراقبت و دلسوزی کردن نسبت به خود در مواجهه با سختی ها و چالش های زندگی فردی و اجتماعی اطلاق می شود . فرایند حاصل از خودشفقتی بالا منجر به بهزیستی روانشناختی در افراد شده که از این طریق، خودشفقتی از افراد در مقابل استرس حمایت می کند. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر خودشفقتی بر ترس از ارزیابی منفی و ترس از شکست دانشجویان دختر بود. طرح پژوهش، نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. از بین تمامی دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی شهر ایلام، 30 نفر از دانشجویان دختر بعد از غربالگری اولیه بر اساس پرسشنامه های ترس از ارزیابی منفی و ترس از شکست، از طریق نمونه گیری در دسترس به عنوان نمونه انتخاب و در دو گروه 15 نفری آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابتدا هر دو گروه مورد پیش آزمون قرار گرفتند و سپس مداخله آزمایشی بر روی گروه آزمایش به صورت 8 جلسه درمان مبتنی بر خودشفقتی اجرا شد. یافته های حاصل از تحلیل کوواریانس نشان داد آموزش درمان مبتنی بر خودشفقتی باعث کاهش ترس از ارزیابی منفی و ترس از شکست در دانشجویان گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل در مرحله پس آزمون شده است. همچنین نتیجه پژوهش نشان داد که می توان از درمان مبتنی بر خودشفقتی به عنوان یک مداخله موثر به منظور کاهش ترس از ارزیابی منفی و ترس از شکست در دانشجویان دختر استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

درمان مبتنی بر خودشفقتی ، ترس از ارزیابی منفی ، ترس از شکست