ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

تاثیر هشت هفته تمرین تداومی همراه با محدودیت کالریایی متناوب(ICR) بر نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن

سال انتشار: 1397
کد COI مقاله: PESSO03_041
زبان مقاله: فارسیمشاهد این مقاله: 132
فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 9 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله تاثیر هشت هفته تمرین تداومی همراه با محدودیت کالریایی متناوب(ICR) بر نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن

نازیلا پرنیان - دانشجوی کارشناسی ارشد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
وحید ساری صراف - دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
رامین امیرساسان - دانشیار ارشد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران

چکیده مقاله:

پژوهش حاضر با هدف تاثیر هشت هفته ترکیب محدودیت کالریایی با تمرین تداومی بر شاخصهای نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن انجام گرفته است. در این مطالعه نیمه تجربی با استفاده از گروه کنترل و تجربی تعداد 11 خانم دارای اضافه وزن (35 تا 55 سال) شهر تبریز به صورت داوطلبانه انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه ترکیب تمرین تناوبی و محدودیت کالری (n=9) و گروه کنترل(n=9) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تمرین تداومی، به مدت هشت هفته، هر هفته چهار جلسه با شدت 70-60 درصد ضربان قلب ذخیره تمرین تداومی انجام دادند. نمونه خون قبل از شروع تمرینات،24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین و همچنین پس از 10 روز بی تمرینی در حالت ناشتا گرفته شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون آنالیز واریانس با اندازه گیری مکرر در نرم افزار spss 22 استفاده شد. نتایج تجزیه تحلیل ها نشان داد که، رعایت هشت هفته تمرین تداومی همراه با محدودیت کالریایی متناوب (ICR)، منجر به تغییرات معناداری در تمام شاخص های نیمرخ لیپیدی (HDL،LDL، کلسترل تام،تری گلیسیرید) در مرحله پس آزمون نسبت به مرحله پیش آزمون شده است (P<05.0) ، و تفاوت بین گروهی معناداری در شاخص های نیمرخ لیپیدی بین گروه کنترل با گروه تمرین تداومی همراه با محدودیت کالریایی مشاهده شد. با توجه به نتایج تحقیق حاضر، مبتنی بر تاثیر بهبود دهنده و معنیدار هشت هفته تمرین تداومی همراه با محدودیت کالریایی متناوب (ICR) بر نیمرخ لیپیدی در زنان مبتلا به اضافه وزن می توان نتیجه گرفت که احتمالا، ترکیب این مداخلات می تواند در کنترل وزن و چاقی و پیشگیری از بیماری هایی همچون، بیماری های قلبی_عروقی مفید واقع شود

کلیدواژه ها:

تمرين تداومي، محدوديت كالريايي متناوب ، نيمرخ ليپيدي، زنان، اضافه وزن

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/880639/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
پرنیان، نازیلا و ساری صراف، وحید و امیرساسان، رامین،1397،تاثیر هشت هفته تمرین تداومی همراه با محدودیت کالریایی متناوب(ICR) بر نیمرخ لیپیدی زنان دارای اضافه وزن،سومین کنفرانس بین المللی پژوهش های کاربردی در تربیت بدنی، علوم ورزشی و قهرمانی،تهران،،،https://civilica.com/doc/880639

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1397، پرنیان، نازیلا؛ وحید ساری صراف و رامین امیرساسان)
برای بار دوم به بعد: (1397، پرنیان؛ ساری صراف و امیرساسان)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: دانشگاه دولتی
تعداد مقالات: 18,528
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مقالات پیشنهادی مرتبط

مقالات مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی