اثربخشی آموزش حضور ذهن بر شیوه های مقابله با استرس و انگیزش تحصیلی در دانش آموزان

هدف از این پژوهش، تعیین اثربخشی آموزش حضور ذهن بر شیوه های مقابله با استرس و انگیزش تحصیلی در دانش آموزان دختر مقطع متوسطه شهر اهواز بود. حجم نمونه 30 نفر بود که از جامعه مذکور، به روش نمونه گیری دردسترس انتخاب شدند. 15 نفر به گروه آزمایش و 15 نفر به گروه کنترل به صورت تصادفی تخصیص یافتند. طرح پژوهش، نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود.ابزار های پژوهشی مورد استفاده انگیزش پیشرفت هرمنس (2000)و شیوه های مقابله با استرس اندلر و پارکر (1990) بود. گروه آزمایش در طول هشت جلسه ، هرجلسه به مدت 90 دقیقه آموزش حضور ذهن دریافت کردند. برای تحلیل داده ها از تحلیل کواریانس چند متغیره و یک متغیره استفاده شد.یافته ها نشان داد آموزش حضور ذهن با توجه به میانگین راهبرد مقابله هیجان مدار دانش آموزان گروه آزمایش نسبت به میانگین گروه گواه، موجب کاهش استفاده از راهبرد مقابله هیجان مدار گروه آزمایش شده است. آموزش حضور ذهن با توجه به میانگین راهبرد مقابله مسیله مدار دانش آموزان گروه آزمایش نسبت به میانگین گروه گواه، موجب افزایش استفاده از راهبرد مقابله مسیله مدار گروه آزمایش شده است.آموزش حضور ذهن با توجه به میانگین راهبرد مقابله اجتنابی دانش آموزان گروه آزمایش نسبت به میانگین گروه گواه، موجب کاهش استفاده از راهبرد مقابله اجتنابی گروه آزمایش شده است. آموزش حضور ذهن با توجه به میانگین انگیزش تحصیلی دانش آموزان گروه آزمایش نسبت به میانگین گروه گواه، موجب افزایش انگیزش تحصیلی گروه آزمایش شده است.

کلیدواژه ها:

گروه درمانی ، ذهن آگاهی ، شیوه های مقابله با استرس ، انگیزش تحصیلی