اثر بخشی مدیریت استرس بر افزایش جرات ورزی و سرسختی روان شناختی دانش آموزان پسر دبیرستانی

پژوهش حاضر با هدف اثربخشی مدیریت استرس بر جرات ورزی و سرسختی دانش آموزان دبیرستانی پسر انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی می باشد با طرح پیش آزمون- پس آزمون همراه با گروه کنترل می باشد. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل کلیه دانش آموزان پسر دبیرستانی شهر اردبیل در سال 1396 بود. از میان آنها تعداد 60 نفر ( 30 نفر آزمایش؛ 30 نفر کنترل ) به روش نمونه گیری در دسترس به عنوان نمونه پژوهش انتخاب شدند. گروه آزمایش 8 جلسه 70 تا 90 دقیقه ای و در طول هفته 1 جلسه آموزش مدیریت استرس را دریافت کردند. در حالی که، گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند. داده ها با استفاده از پرسشنامه های جرات ورزی و سرسختی جمع آوری شدند. داده های به دست آمده با استفاده از آزمون تحلیل واریانس چند متغیره تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد که میانگین نمرات جرات ورزی و سرسختی در پس آزمون گروه آزمایش به طور معناداری نسبت به پیش آزمون ارتقاء پیدا کرده است (P> 0/05). براساس نتایج پژوهش حاضر، آموزش مدیریت استرس می تواند به عنوان یک مداخله اثربخش بر افزایش جرات ورزی و سرسختی دانش آموزان محسوب شود.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس ، جرات ورزی ، سرسختی روان شناختی