بررسی نقش فرآیندهای مهارت های زندگی در ارتقای بهداشت روانی

هدف از این مقاله بررسی نقش فرآیندهای مهارت های زندگی در ارتقای بهداشت روانی میباشد. نیازهای زندگی امروز، تغییرات سریع اجتماعی فرهنگی، تغییر ساختار خانواده، شبکه گسترده و پیچیده ارتباطات انسانی و تنوع، گستردگی و هجوم منابع اطلاعاتی انسان ها را با چالش ها، استرس ها و فشارهای متعددی روبرو نموده است که مقابله موثر با آنها نیازمند توانمندی های روانی- اجتماعی می باشد. فقدان مهارت ها و توانایی های عاطفی،روانی و اجتماعی افراد را در مواجهه با مسایل و مشکلات آسیب پذیر نموده و آنها را در معرض انواع اختلالات روانی، اجتماعی و رفتاری قرارمیدهد. مهارت های زندگی مهارت هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می دهند و موجب میشوند تا او بتواند به نحوی بهتر وموثرتر با مشکلات و دشواری های زندگی مواجه شود. مهارت های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می برد، شخص می تواند مسیولیت های اجتماعی،روانی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی هایش را بروز دهد و از آسیب های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات در امان بماند. همچنین، نوعنگرش و باورهای آدمی درباره زندگی و محیط پیرامون خود و نیز تعهدات ارزشی و ویژگی های زندگی فردی و اجتماعی انسان، در بهره مندی ازبهداشت روانی مطلوب بسیار اثر گذارند. بهداشت روانی، قوانین مربوط به مهارت های زندگی را در بر می گیرد، به گونه ای که فرد بتواند مشکلاترا به آرامی پشت سرگذارد؛ به شرط آنکه بداند چگونه از فشارهای روانی و نگرانی پیشگیری کند. نتایج حاصل از تحقیق نشان میدهد که افزایشیادگیری فرآیندهای مهارت های زندگی در ارتقای بهداشت روانی جامعه تاثیرگذار میباشد

کلیدواژه ها:

مهارت های زندگی ، بهداشت روانی ، نیازهای زندگی ، اختلالات روانی