تاثیر 8 ‏هفته تمرین مقاومتی دایره ای بر فاکتورهای التهابی و ترکیب بدنی زنان بالای 50 ‏سال مبتلا به دیابت ملیتوس نوع 2

یکی از مهمترین چالش های بزرگ دنیای امروزی رویارویی با بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت ‏ملیتوس نوع 2‏است. دیابت به ارگان های متفاوت از بدن از جمله قلب و عروق را تحت تاثیر قرار می دهد.CRP و فیبرینوژن از فاکتور های پیشگو خوبی برای بیماری قلبی عروقی ناشی از بیماری دیابت محسوب می شوند. از آنجایی که تاثیر تمرینات مقاومتی نسبت به تمرینات هوازی کمتر شناخته شده است از این رو هدف از ین پژوهش بررسی اثر تمرینات مقاومتی دایره ای بر فاکتورهای التهابی و ترکیب بدنی زنان بالای 50 ‏سال مبتلا به دیابت ملیتوس نوع 2 ‏می باشد. ‏مود و روش ها : 20 ‏زن بالای 50 ‏سال مبتلا به دیابت ملیتوس نوع 2 ‏مراجعه کننده به مرکز دیابت بیمارستان 17 ‏شهریورآمل به صورت تصادفی به دو گروه مقاومتی دایره ای(n=10 ‏) و کنترل(n=10 ‏) تقسیم شدند تمرینات به مدت 8‏هفته و هفته ای 3 ‏جلسه با شدت60تا 80 ‏درصد یک تکرار بیشینه در سه دایره انجام شد. مقادیرCRP و فیبرینوژن پلاسماپیش وپس از هشت هفته تمرین در هر دو گروه با خونگیری از آزمودنی ها اندازه ‏گیری شدو تحلیل های آماری مرتبط روی این داده انجام شد. ‏نتایج: 8‏هفته تمرینات مقاومتی دایره ای تاثیر معنی داری بر سطوح فیبرینوژن ( P=0.004 ) پروتثین واکنشگر c (P=0.004) و شاخص توده بدنی (P=0.003) ، نسبت کمر به باسن (P=0.004)و چربی زیر جلدی (P=0.019)‏داشته است. میانگین تغییرات از پیش آزمون به پس آزمون درCRPو فیبرینوژن و ترکیب بدنی بین دو گروه تمرین و کنترل تفاوت معنی داری را نشان داده است. در مجموع نتایج پژوهش حاضر نشان می دهد 8‏هفته تمرینات مقاومتی دایره ای تاثیر معنی داری در کاهش سطوح CRP سرم و فیبرینوژن پلاسما داشته است.

کلیدواژه ها:

دیابت نوع 2 ‏ ، تمرینات مقاومتی دایره ای ، فاکتورهای التهابی