ارتباط سطح فعالیت بدنی باکیفیت خواب دانشجویان پسر

سال انتشار:

1394

نوع سند:

مقاله کنفرانسی

زبان:

فارسی

مشاهده:

441

فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

PESSCONF01_009

تاریخ نمایه سازی: 19 اردیبهشت 1395

چکیده مقاله:

کیفیت ضعیف خواب یکی ازمشکلات رایج دانشجویان می باشد که اثرات معکوسی برشاخصهای سلامتی دارد بنابراین هدف مطالعه حاضربررسی ارتباط بین سطح فعالیت بدنی و کیفیت خواب دانشجویان بود دراین مطالعه که به صورت توصیفی انجام پذیرفت 150دانشجو 1/92±21/2ساله دانشگاه آزاداسلامی پرند به شیوه تصادفی انتخاب شدند کیفیت خواب با استفاده ازشاخص کیفیت خواب پیتزبورگ و سطح فعالیت بدنی به وسیله پرسشنامه سطح فعالیت بدنی یک مورد ارزیابی قرارگرفت ازمون همبستگی اسپیرمن برای تعیین ارتباط بین متغیرها مورداستفاده قرارگرفت p≤0/05براساس نتایج کیفیت خواب دانشجویان نامناسب بود 2/46±9/31 و ارتباط معنی دار منفی بین سطح فعالیت بدنی و کیفیت خواب دیده شد r= - 0/81همانطور که کیفیت خواب به عنوان یکی ازشاخصهای سلامتی است و باتوجه به نتایج این مطالعه که نشان داد کیفیت خواب دانشجویان نامطلوب می باشد بنابراین آنها باید الگوی خواب خود را تنظیم نمایند و اینکه هرکس فعال تر باشد کیفیت خواب بهتری خواهد داشت

نویسندگان

وحیدحبیبی
وحید حبیبی

کارشناس ارشدتربیت بدنی دانشگاه اراک اراک ایران

حسنخلجی
حسن خلجی

دانشیاردانشگاه اراک اراک ایران

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • اراضی، ح. اسدی، ع. حسینی، ک. محمدزاده، س. بری کرد، ...
  • طهماسبی، ف. حاتمی شاه میر، ا. حامی، ف. (1392)." اثر ...
  • ایزدی اونجی، ف.س. ادیب حاج باقری، محسن. افضل، م.ر. (1387). ...
  • میرزایی ویشگایی، خ. رحمانی نیا، ف. علمیه، ع. (1393). "رابطه ...
  • پاینه، گری گوری و ایساکس، لاری دی (2012). "رشد حرکتی ...
  • Le ger, D., Massuel, MA. & Metlaine, A., (2006). "Professional ...
  • Wolfson, AR., & Carskadon, MA. (2003). _ 'Understanding adolescents" sleep ...
  • Curcio, G., Ferrara, M., & De Gennaro, L. (2006). "Sleep ...
  • D. kloss, J., Nash, C., Horsey, S., & Taylor, D ...
  • Lund, HG. Reider, BD., Whiting, AB., & Prichard, JR., (2010). ...
  • Sing, C., & Wong, W. (2010). "Prevalence of insomnia and ...
  • Edinger, JD., Morey, MC. Sullivan, RJ. Higginbotham, MB. Marsh, GR., ...
  • Reid, K., glazer, BK., Lu, B., Naylor, E., Wolfe, L., ...
  • Wang, X., & youngstedt, SD. (2014). "Sleep quality improved following ...
  • Kalak, N., Gerber, M., Kirov, R., Mikoteit, T., Yordanova, J., ...
  • Hartmann, T., Zahner, L., Puder, J., Pihse, U., Schneider, S., ...
  • Brand, S., Beck, J., Gerber, M., Hatzinger, M., & Holsb ...
  • Brand, S., Gerber, M., Beck, J., Hatzinger, M., Pihse, U., ...
  • Loprinzi, PD., & Cardinal, BJ. (2011). "Association between objectively- measured ...
  • Erlacher, C., Erlacher, D., & Schredl, M., (2014). "The effects ...
  • Wolfson, AR., Spaulding, NL. Dandrow, C., & et al. (2007). ...
  • Gerber, M., Brand, S., Hol S b oer-Trachsler, E., & ...
  • Youngstedt, SD. (2005). "Effects of exercise on sleep". Clin J ...
  • Liu, X., Uchiyama, M., Okawa, M., & Kurita H (2000). ...
  • Hublin, C., Kaprio, J., Partinen, M., Koskenvuo, M. (2001). "Insufficient ...
  • Yi-Chin, L, Kuo-Liong, C., & Hsiu-His, C. (2007). "Lifestyle risk ...
  • Lang, C., Brand, S., Feldmeth, A., Holsb oer-Trachlser, E., Pihse, ...
  • Sing, C., & Wong, W. (2010). "Prevalence of insomnia and ...