عوامل موثر بر اضطراب امتحان و راهبردهای برونرفت از آن

سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 1,585

فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

CTCONF01_061

تاریخ نمایه سازی: 30 بهمن 1394

چکیده مقاله:

پژوهش حاضر با هدف بررسی عوامل مؤثر بر اضطراب امتحان و راهبردهایی برای برون رفت از آن با روش اسنادی (کتابخانه ای)- تحلیلی انجامشد. جامعه آماری پژوهش حاضر کلیه مقالات، کتابها، مجلات و همه مطالبی که در این حوزه مطالعاتی مؤثر بوده است، می باشد. فرایند پژوهشبا چهار سؤال پیگیری شد که می توان به عوامل شخصیتی، خانوادگی و آموزشی و همچنین راهکارهایی برای برون رفت از این عوامل، اشارهنمود. نتایج پژوهش حاکی از آن است که اهم عوامل شخصیتی را می توان ، اسنادهای درونی و بیرونی، درماندگی آموخته شده، و نا خودکارآمدیدانش آموزان دانست، عوامل خانوادگی مؤثر می تواند ؛ شیوه های فرزندپروری و ارتباط والدین با فرزندان و عوامل اقتصادی، فرهنگی و اجتماعیخانواده می باشد ، همچنین اهم عوامل آموزشگاهی مؤثر می تواند؛ جو مدرسه، شکل و ساختار آزمونها، ارتباط معلمان و مسئولین مدرسه بادانش آموزان در حالت کلی محیط اجتماعی مدرسه باشد. در پایان راهکارهایی همچون داشتن افکار مثبت و تمرکز بر موفقیت هاو توجه آگاهانهبه اسنادهای درونی و بیرونی ، تحسین و تشویق خود و بالا بردن عزت نفس و خودکارامدی ، استفاده از رویکرد مقابله و ایجاد روحیه امید وآرامش خود ، استفاده از روشهای اموزش تن آرامی، شناسایی نشانه های اضطراب و تشخیص افکار منفی ، آگاهی و ارزیابی دقیق نسبت بهامتحان ، داشتن علاقه و یک نظر مساعد و خوشبینانه نسبت به امتحان، تمرکز داشتن بر موضوع امتحان، اطلاع از روش های مفید و موثر مطالعه،اگاهی از روش های مناسب رمزگردانی و ذخیره سازی و بازیابی اطلاعات،ارائه زمان کافی برای پاسخ دادن به سوالات امتحان، توجه به ترتیب ومیزان دشواری سوالات و داشتن سوالاتی با سطح چالش انگیزی متوسط، داشتن فرصت کافی برای پاسخ به سوالات، عدم ایجاد یک جو رقابتیتمرکز بر تکالیف و اهداف تسلط محور می باشد.

نویسندگان

حسن جوادی موردراز

دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی تهران

علی کردی

دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی تهران

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • بالقاسمی، ع و مهرابی زاده هنرمند، م و نجاریان، ب ...
  • ارپینتریچ، پال؛ شانک، دیل اچ، (1390)، انگیزش در تعلیم و ...
  • اژه ای، ج، غلامعلی لواسانی، ،م . مال احمدی، ا، ...
  • ایمن سازی در مقابل تنیدگی و حساسیت زدایی منظم در ...
  • بال، ساموئل. انگیزش در آموزش و پرورش.ترجمه علی اصغر مسدد، ...
  • بخشی، ا، (1378). بررسی رابطه بین شیوه های فرزند پروری ...
  • بیابانگرد، اسماعیل (1378) اضطراب امتحان، ماهیت، علل، درمان، همراه با ...
  • خسروی، معصومه و بیگدلی، ایمان اله 1387. رابطه ویژگیهای شخصیتی ...
  • دادستان، پریرخ، سنجش و درمان اضطراب امتحان، مجله روان . ...
  • سپهریان، فیروزه. (1387)، هوش هیجانی، انتشارات جهاد دانشگاهی، ارومیه. ...
  • سیاسی، علی اکبر، نظری ههای شخصیت، تهران : موسسه انتشارات ...
  • سیف، علی اکبر، روانشناسی پرورشی نوین، تهران: نشر دوران .(1391) ...
  • شاملو، سعید، مکتب ها و نظریه ها در روان شناسی ...
  • طباطبایی، سید موسی .(1376). بررسی ارتباط بین شیوه های اسناد ...
  • فیوره، نیل؛ پسکار، سوزان (1368)، شناخت روشهای غلبه بر نگرانی ...
  • گتزلز، جی دبیلیو. فلدمن، رابرت، اس.بارتل، دانیل. برندا و همکاران ...
  • هیبتی، خ، (1381). بررسی شیوه های فرزند پروری والدین و ...
  • Aunola, K., Stattin, H. & Nurmi, J.E. (2000). Parenting styles ...
  • Besharat, M. (2004). Investigating the parents perfectionism and students? test ...
  • Bruke, M. U. (2005). Familial influence On selfefficacy: Exploring the ...
  • Cassidy, J. C. (20 _ 4). The impact of cognitive ...
  • Chamorro, T.P. & Furnham, A. Personality traits and academic examination ...
  • Chowdhury, M.S., & Amin, M.N. (2006). Personality and academic achievement: ...
  • Cizek, G.J. & Burg, S.S. (2006). Addressing test anxiety in ...
  • Cobb, P. R. (1954). High school senior's attitudes toward teachers ...
  • Depresa.A.and patalano، A.(1991). Proctor on fifth and sixth grade students ...
  • Dodeen, H., (2008). Assessing test-taking strategies of university students: developing ...
  • Hebmree, R. (1988). Correlates, causes, effects and treatmet of test ...
  • Hefer, B. (2009). Test Anxiety and Academc Delay of Gratification. ...
  • Helmke. A. (1988) the role of classroom context factors for ...
  • Hickman, G.P., Bartholomae, S., & McKenry, P.C. (2000). Influence on ...
  • Hill Kt . Debiliting motivation and testing : A major ...
  • Hill، K، .T، Wigfield، A.(1984). Test anxiety: Amajor educational problem ...
  • Holroyd, K. A. (1976). Cognition and desensitization in group treatment ...
  • Hong , Eunsook" Differential stability of individual differences in state ...
  • Hughes, J. (1988). Cognitive behavior therapy with childre. ...
  • Joyce. E. B. & Meredith. A. _ personality and emotional ...
  • Lufi, D. & Darliuk, L. (2005). The interactive effect of ...
  • MacDonald, A. The Prevalence and Effects of Test Anxiety in ...
  • . Mosavi, M., Hagh-Shenas, H., Alishahi, M. J. & Najmi, ...
  • Nauhim, J.L. (1981). The relative efficacies of the test anxiety ...
  • Parks - Stamm, E. Gollwitzer, P. M., & oettingen, G. ...
  • Phillips _ G. S. (1978). School anxiety and strees. New ...
  • Premuzic, T. & Furnham, A (2003). Personality traits and academic ...
  • Roger CK. Reducing test anxiety and improving academic self-stem in ...
  • Rost, D.H. Schermer, F.J. (2001). Reactions of tests and manifestations ...
  • Sadrboshan N Effects of reality therapy group on ways to ...
  • Sarason, S.B. and Mendler, G. (1956). Same Correlates of the ...
  • Sargolzaee, M., Samari, A., & Keikhani, A. (2003). cognitive -Behavioral ...
  • Soffer , E. M. (2008) Elementary Students _ Test Anxiety ...
  • Speilberger, C.D. (1980). Preliminary Professional Manual fort the Test Anxiety ...
  • Supon V. Implementing strategies to assist test anxious student. Instr ...
  • Tobias, S. (1985). Test anxiety: Interference, defective skills, and cognitive ...
  • Tobias. (1979). Anxiety research in educational psychology. Journal of Educational ...
  • training, negative practice and cognition therapy in the treatment of ...
  • Troyn, G.S. (1980). The measuremet and treatmet of test anxiety. ...
  • Test anxiety in elementary and secondary scool student. .(1989).j؛ 57. ...
  • Wine, J.D. (1 980).Cognitive attentional theory of test anxiety. Psychological ...
  • Wittmaier, B. (1972). Test anxiety and study habits. Journal of ...
  • _ Zidner, M. (2007). Coping With Test Situations: Resources, Strategies ...