تاثیر دو نوع گرم کردن شدید و متوسط در کل اکسیژن مصرفی به هنگام ورزش بیشینه در مردان جوان هندبالیست شهر گچساران

سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 922

فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

SPORTCONF01_003

تاریخ نمایه سازی: 30 دی 1394

چکیده مقاله:

هدف از پژوهش حاضر تاثیر دو نوع گرم کردن شدید و متوسط بر کل اکسیژن مصرفی به هنگام ورزش بیشینه در مردان جوانهندبالیست شهر گچساران میباشد. جامعه پژوهش حاضر را کلیه مردان جوان هندبالیست شهر گچساران تشکیل می دادند. نمونهآماری این پژوهش شامل 12 بازیکن مرد جوان هندبالیست شهر گچساران تشیل می داد که به صورت هدفمند از بین تیم های جوانانهندبال شهرستان گچساران انتخاب شدند. پژوهش حاضر کاربردی و نیمه تجربی است. و آزمودنی ها در دو جلسه جداگانه در دوپروتکل گرم کردن شدید با 80-70 درصد ضربان قلب بیشینه و گرم کردن متوسط با 60-50 درصد ضربان قلب بیشینه که به مدت 10 دقیقه قبل از بازی هندبال اجراء کردند. پس از آن ورزش بیشینه را بر اساس پروتکل بالک و ویر تا رسیدن به اوج خستگی اجراکردند. شاخص های تنفسی توسط دستگاه تجزیه گازهای تنفسی مدل ZAN600 اندازه گیری شد و ارزیابی ترکیباتی بدن از دستگاهسنجش ترکیبات بدنی Body In مدل 5/5 Venus استفاده شد. بررسی ها نشان داد که گرم کردن شدید موجب کاهش کل اکسیژنمصرفی و کارایی بهتر ورزشکاران هنگام ورزش بیشینه می شود.

کلیدواژه ها:

اکسیژن مصرفی ، گرم کردن شدید و متوسط ، مردان جوان هندبالیست های ، شهر گچساران

نویسندگان

امید ظفرمند

دبیر درس تربیت بدنی شهر لیکک

احمد چریک

دبیر درس تربیت بدنی شهر کهگیلویه

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • رضایی‌نژاد، ن، "تاثیر شدت گرم کردن بر پویایی اکسیژن مصرفی ...
  • ویرو انکو، م، "ایش بیوشیمیایی تمرین‌های ورزش"، (ترجمه: عباسعلی گائینی، ...
  • A, Gerbino, S. A. Ward, and B. J. Whipp, "Effects ...
  • A. E. Mark Burnley, H. Jonathan, A. E. Doust Andrew, ...
  • B. L. Billat, L. Mille-Hamard, A. Demarle, and J. P. ...
  • D. Bishop, D. Bonetti, and b. Dawson, "The influence of ...
  • D. S. Delory, J. M. Kowalchuk, and D. H. Paterson ...
  • G. A. Gaesser, and G. A. Brooks, "Metabolic bases of ...
  • H. M. Kemps, G. Schep, M. L. Zonderland, E. J. ...
  • K. Koppo, and t. J. BouckaeR, "Inhumans the oxygen uptake ...
  • R. Azmy Faisal, D, Keith Beavers Andrew, and L. Richard. ...
  • R. Borrani, G. Y. Candau, S. Millet, P. J. Fuchslochher, ...
  • S. H. Koga, T. Shiojiri, N. Kondo, and J. Barstow ...
  • W. Barry Scheuermann, H. Chris Bell, J. Thomas, and M. ...
  • Y. r. Bekir, "Warmup: A Case Study on Maximal Oxygen ...
  • نمایش کامل مراجع