پدیدارشناسی تجربه آرام سازی و تنظیم هیجان در آیین های ماه کامل با تاکید بر گیاهان شفابخش و فیزیک روان: تحلیل نوروفیزیولوژیک و توسعه مدل روان-بدن یکپارچه

آرام سازی و تنظیم هیجان فرآیندهایی چندسطحی هستند که سلامت روان، عملکرد عصبی و انعطاف پذیری جسمانی را تحت تاثیر قرار می دهند. با وجود پیشرفت های روانشناسی ذهن آگاهی و تحقیقات نوروفیزیولوژیک، هنوز پژوهشی که تجربه زیسته در آیین های ماه کامل، اثرات گیاهان شفابخش و مکانیسم های ذهن-بدن را به طور همزمان تحلیل کند، وجود ندارد. این پژوهش با رویکرد کیفی-پدیدارشناختی و تحلیل نوروفیزیولوژیک ترکیبی، تجربه زیسته ۲۰ شرکت کننده در آیین های ماه کامل همراه با گیاهان شفابخش را بررسی کرد. یافته ها نشان دادند که آیین ها و گیاهان موجب فعال سازی سیستم پاراسمپاتیک، کاهش پاسخ های استرس هورمونی، افزایش حضور ذهن و آرامش جسمانی می شوند. تحلیل فیزیک روان نشان داد که تجربه ذهنی و پاسخ های عصبی-فیزیولوژیک در هم تنیده اند و یک چرخه بازخوردی تقویت کننده ایجاد می کنند که سلامت روان را ارتقا می دهد. بر اساس یافته ها، یک مدل روان شناختی عصبی فیزیولوژیک یکپارچه ارائه شد که تلفیقی از سنت، گیاه درمانی و علوم مدرن ذهن-بدن را پوشش می دهد و قابلیت توسعه مداخلات بالینی مبتنی بر شواهد را فراهم می کند.

کلیدواژه ها:

آرام سازی ، آیین ماه کامل ، گیاهان شفابخش ، فیزیک روان ، ذهن آگاهی ، نوروفیزیولوژی ، پدیدارشناسی