تحلیل اثر بخشی مداخلات ذهن آگاهی در بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی؛ مروری بر ادبیات

اختلالات اضطرابی با نرخ شیوع ۲۸/۸ درصد در جمعیت عمومی، هم باری قابل توجهی را ایجاد کرده و کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تاثیر منفی قرار می دهند. هدف از این مطالعه مروری، ارزیابی اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی (Mindfulness) در ارتقای کیفیت زندگی بیماران مبتلا به این اختلالات بود. در این راستا، کارآزمایی های بالینی تصادفی شده (RCTs) مرتبط از طریق جستجو در پایگاه های داده ای معتبر شناسایی و تحلیل گردیدند. یافته ها حاکی از آن است که مداخلات ذهن آگاهی، نسبت به گروه های کنترل، تاثیر معناداری بر بهبود کیفیت زندگی داشته و کارایی آن ها با درمان شناختی-رفتاری (CBT) هم تراز ارزیابی می شود. نتایج نشان می دهد که رویکردهای مبتنی بر ذهن آگاهی، راهبردی کارآمد در مدیریت اختلالات اضطرابی محسوب شده و می توانند به عنوان مداخله ای مکمل یا جایگزین در پروتکل های درمانی گنجانده شوند.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، کیفیت زندگی ، اختلالات اضطرابی ، مرور سیستماتیک