بررسی اثربخشی خنده درمانی کاتاریا(یوگای خنده) بر آگاهی هیجانی، ابراز هیجانی و سازگاری اجتماعی در دانش آموزان دختر پایه چهارم ابتدایی دارای اختلال اضطراب اجتماعی در دبستان های دولتی شهرستان یزد

خنده درمانی کاتاریا، یا یوگای خنده، روشی نوین برای بهبود سلامت روان است که به دانش آموزان دارای اختلال اضطراب اجتماعی کمک می کند. این شیوه با افزایش آگاهی هیجانی و فراهم کردن فضایی برای ابراز هیجانی مثبت، موجب کاهش ترس از قضاوت و تقویت تعاملات اجتماعی می شود. همچنین، خنده درمانی به افزایش اعتماد به نفس و سازگاری اجتماعی در این دانش آموزان منجر می شود، و به عنوان یک ابزار موثر در درمان اختلالات روانی شناخته می شود. پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی خنده درمانی کاتاریا (یوگای خنده) بر آگاهی هیجانی، ابراز هیجانی و سازگاری اجتماعی در دانش آموزان دختر پایه چهارم ابتدایی دارای اختلال اضطراب اجتماعی در دبستان های دولتی شهرستان یزد انجام گرفته که از نظر هدف، کاربردی و به لحاظ روش، نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه گواه در سال ۱۴۰۴ انجام شد. جامعه آماری مورد مطالعه شامل کلیه دانش آموزان دختر پایه چهارم ابتدایی دارای اختلال اضطراب اجتماعی بودند. برای نمونه، تعداد ۳۰ نفر به شیوه در دسترس انتخاب شدند که به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵) نفر و گروه گواه (۱۵) نفر قرارگرفتند. برای ابزار پژوهش، پرسشنامه های آگاهی هیجانی ریفی و همکارانش، ابرازگری هیجانی کینگ و امونز، سازگاری اجتماعی بل و پروتکل درمانی کاتاریا در قالب ۱۰ جلسه ۴۵ دقیقه ای استفاده شد. تجزیه و تحلیل یافته ها با استفاده از آزمون تحلیل کواریانس چندمتغیره و تک متغیره نشان داد؛ گروه آزمایش در مقایسه با گروه گواه، افزایش معناداری در آگاهی هیجانی، ابراز هیجانی و سازگاری اجتماعی دارند (۰۵/۰ P<)، لذا از بسته درمانی مبتنی بر آموزش خنده درمانی کاتاریا (یوگای خنده) می توان به عنوان روش موثری برای افزایش در آگاهی هیجانی، ابراز هیجانی و سازگاری اجتماعی و کاهش فرسودگی ناشی از اختلال اضطراب اجتماعی و بهره گیری مثبت و سازنده از خنده درمانی کاتاریا (یوگای خنده) در دانش آموزان دارای اختلال اضطراب اجتماعی بهره برد.

کلیدواژه ها:

خنده درمانی کاتاریا(یوگای خنده) ، آگاهی هیجانی ، ابراز هیجانی ، سازگاری اجتماعی ، اختلال اضطراب اجتماعی