نقش محافظتی روابط اجتماعی در برابر افسردگی یک مرور روایتی

بررسی نقش افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی و یکی از علل اصلی ناتوانی در سطح جهان است. این مرور روایتی با هدف روابط اجتماعی به عنوان عامل محافظتی در برابر افسردگی و با تمرکز بر مطالعات منتشر شده در بازه زمانی ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵ انجام شد. برای دستیابی به این هدف جستجوی نظام مندی در پایگاه های علمی PubMed، ScienceDirect و Frontiers با استفاده از کلیدواژه های مرتبط انجام گرفت. معیار ورود، تمرکز مطالعات بر ارتباط بین حمایت اجتماعی و افسردگی در جمعیت عمومی بود. یافته ها حاکی از آن است که روابط اجتماعی باکیفیت به ویژه در بستر خانواده و دوستان از طریق مکانیسم هایی مانند افزایش عزت نفس، کاهش احساس تنهایی و تنظیم پاسخ های استرس زیستی به عنوان یک عامل محافظتی قدرتمند در پیشگیری و کاهش شدت علائم افسردگی عمل می کنند. با این حال، تاثیر این روابط مشروط به کیفیت آنهاست و روابط ناسالم می توانند اثر معکوس داشته باشند. نتیجه گیری می شود که در کنار مداخلات تخصصی، تقویت مهارت های ارتباطی و پرورش روابط حمایت گرانه می تواند راهبردی موثر در ارتقای سلامت روان و مقابله با افسردگی باشد.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، روابط اجتماعی ، حمایت اجتماعی ، سلامت روان ، عوامل محافظتی ، مرور روایتی