تاثیر هوش هیجانی بر تنظیم هیجانات در دوران بلوغ و نقش آن در توسعه شخصیت

مقاله حاضر به بررسی تاثیر هوش هیجانی بر تنظیم هیجانات و نقش آن در توسعه شخصیت نوجوانان می پردازد. دوران بلوغ به عنوان یکی از مهم ترین مراحل رشد فردی، نوجوانان با چالش های زیادی در زمینه تنظیم هیجانات و توسعه شخصیت همراه است. در این پژوهش تلاش شده است تا ارتباط میان هوش هیجانی و توانایی نوجوانان در تنظیم هیجانات خود و همچنین تاثیر آن بر شکل گیری شخصیت مورد بررسی قرار گیرد. روش تحقیق از نوع کیفی با رویکرد پدیدارشناسی است که از طریق مصاحبه های نیمه ساختار یافته و مشاهدات مشارکتی داده ها جمع آوری شدند. جامعه آماری این تحقیق شامل ۳۰ نفر از نوجوانان مقطع متوسطه دوم در شهرستان بیرجند بوده اند. داده ها با استفاده از روش تحلیل مضمون کدگذاری و مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها نشان دهنده آن است که نوجوانانی که در ابعاد مختلف هوش هیجانی مانند خودآگاهی، خودتنظیمی و همدلی امتیاز بالاتری داشتند توانایی بیشتری در تنظیم هیجانات خود داشتند و در نتیجه در فرآیند توسعه شخصیت موفق تر بودند، همچنین نتایج نشان داد که تقویت هوش هیجانی می تواند به طور موثری در کاهش مشکلات روانی نوجوانان مانند اضطراب و افسردگی و همچنین بهبود روابط اجتماعی آن ها تاثیر گذار باشد. به ویژه نوجوانانی که در تنظیم هیجانات منفی خود موفق تر بودند از کیفیت زندگی بهتری برخوردار بودند. نتیجه گیری این تحقیق نشان داد که تقویت هوش هیجانی در دوران بلوغ نه تنها به تنظیم هیجانات کمک می کند بلکه بر سلامت روانی، روابط اجتماعی و رشد شخصیت نوجوانان تاثیرات مثبتی دارد. بنابراین پیشنهاد می شود که برنامه های آموزشی و مشاوره ای در مدارس به ویژه بر تقویت هوش هیجانی نوجوانان تمرکز کنند.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، تنظیم هیجانات ، دوران بلوغ ، توسعه شخصیت ، نوجوانان