پاسخ های متابولیکی حاد به تمرین تناوبی با شدت های متفاوت بررسی تغییرات پروفایل چربی و حساسیت به انسولین در رت های سالم ویستار

مقدمه و هدف فعالیت بدنی به ویژه تمرینات تناوبی یکی از موثرترین راهکارهای بهبود سلامت متابولیک محسوب می شود. با این حال پاسخ های حاد پروفایل چربی و حساسیت به انسولین در شدت های مختلف تمرین تناوبی در شرایط فیزیولوژیک طبیعی هنوز به طور کامل مشخص نشده است. هدف از این پژوهش بررسی اثر حاد تمرین تناوبی با شدت متوسط و شدت بالا بر کلسترول، تری گلیسرید و حساسیت به انسولین در رت های سالم بود. مواد و روش ها در این مطالعه تجربی ۱۵ رت نر سالم ویستار به طور تصادفی در سه گروه کنترل سالم (C)، تمرین تناوبی با شدت متوسط (MIIT) و تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) هر گروه ۵ رت قرار گرفتند. پروتکل تمرینی شامل یک جلسه تمرین تناوبی روی تردمیل بر اساس درصدی از حداکثر ظرفیت هوازی بود. پس از اجرای تمرین نمونه های خونی برای اندازه گیری شاخص های پروفایل چربی شامل کلسترول و تری گلیسرید و همچنین شاخص حساسیت به انسولین (HOMA-IR) جمع آوری شد. داده ها با استفاده از آمار توصیفی و آزمون تحلیل واریانس یک طرفه (ANOVA) و آزمون تعقیبی توکی تحلیل شدند. یافته ها میانگین کلسترول و تری گلیسرید در گروه کنترل به ترتیب ۳۹.۲ و ۶۴.۶ میلی گرم بر دسی لیتر بود. در گروه تمرین تناوبی با شدت متوسط میانگین کلسترول ۳۶.۶ میلی گرم بر دسی لیتر و تری گلیسرید ۷۱.۸ میلی گرم بر دسی لیتر مشاهده شد. در گروه تمرین تناوبی با شدت بالا میانگین کلسترول ۴۰.۸ میلی گرم بر دسی لیتر و تری گلیسرید ۱۱۴.۲ میلی گرم بر دسی لیتر به دست آمد. همچنین اجرای تمرین تناوبی تاثیر معناداری بر کاهش مقاومت به انسولین نداشت. نتیجه گیری: نتایج نشان داد تمرین تناوبی حاد می تواند پاسخ های متابولیکی متفاوتی در پروفایل چربی رت های سالم ایجاد کند. در حالی که تغییرات کلسترول نسبتا محدود بود، شدت بالاتر تمرین با افزایش گذرای تری گلیسرید همراه شد. با این حال، هر دو شدت تمرین تاثیری بر کاهش مقاومت به انسولین نداشت. این یافته ها اهمیت شدت تمرین را در تنظیم پاسخ های متابولیکی کوتاه مدت برجسته می کند.

کلیدواژه ها:

تمرین تناوبی ، شدت ، تمرین ، پروفایل ، چربی ، حساسیت به انسولین ، رت های سالم ، پاسخ متابولیکی