مقایسه خودمراقبتی کیفیت زندگی و تنظیم هیجان در زنان ورزشکار و غیرورزشکار شهر گچساران

هدف پژوهش حاضر مقایسه خودمراقبتی، کیفیت زندگی و تنظیم هیجان در زنان ورزشکار و غیرورزشکار شهر گچساران بود. روش پژوهش از نوع علی مقایسه ای بود جامعه آماری پژوهش را تمامی زنان ورزشکار و غیرورزشکار شهر گچساران تشکیل دادند و ۲۰۰ نفر شامل ۱۰۰ زن ورزشکار و ۱۰۰ زن غیرورزشکار با روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند. برای گردآوری داده ها از پرسشنامه رفتار مراقبتی میلر، پرسشنامه کوتاه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی و پرسشنامه تنظیم هیجان گراس و جان استفاده شد. داده ها با استفاده از آمار توصیفی و آزمون t مستقل در نرم افزار SPSS ۲۷ تحلیل شدند. نتایج نشان داد بین زنان ورزشکار و غیرورزشکار در خودمراقبتی، کیفیت زندگی و تنظیم هیجان تفاوت معناداری وجود دارد و زنان ورزشکار در هر سه متغیر وضعیت بهتری نسبت به زنان غیرورزشکار دارند. بنابراین می توان نتیجه گرفت که مشارکت در فعالیت های ورزشی با بهبود خودمراقبتی، ارتقای کیفیت زندگی و افزایش توانایی تنظیم هیجان همراه است.

کلیدواژه ها:

خود مراقبتی ، کیفیت زندگی ، تنظیم هیجان ، زنان ورزشکار ، زنان غیرورزشکار