خودمراقبتی زنان در جامعه معاصر؛ از آگاهی بدنی تا توانمندسازی روانی اجتماعی

خودمراقبتی به عنوان یکی از مهمترین مولفه های سلامت زنان در جامعه معاصر مفهومی چند بعدی است که از آگاهی بدنی تا توانمندسازی روانی اجتماعی را در بر می گیرد. زنان امروز در مواجهه با فشار نقش های جنسیتی، تغییرات سبک زندگی، نابرابری های ساختاری و تنش های اجتماعی بیش از همیشه نیازمند توسعه مهارت های خودمراقبتی هستند. پژوهش های اخیر نشان می دهد که خودمراقبتی تنها یک رفتار فردی نیست بلکه امری اجتماعی و فرهنگی است که تحت تاثیر سواد سلامت، دسترسی به خدمات، حمایت اجتماعی و هنجارهای جنسیتی شکل می گیرد. مطالعات بین المللی و ایرانی نیز به طور مشخص بیان می کنند که افزایش آگاهی بدنی، مدیریت استرس، سلامت روان و توانایی زنان در تصمیم گیری درباره بدن و سبک زندگی، نقش موثری در بهبود کیفیت زندگی و کاهش آسیب پذیری آنها دارد. بر اساس این رویکرد، مقاله حاضر با هدف تحلیل مفهوم خودمراقبتی زنان از منظر مطالعات زنان و علوم انسانی تدوین شده و تلاش می کند ارتباط میان آگاهی بدنی، سلامت روان و توانمندسازی اجتماعی را بررسی کند. نتایج این تحلیل نشان می دهد که تقویت سواد سلامت، گسترش آموزش های مرتبط با بدن و ایجاد ساختارهای حمایتی مبتنی بر جنسیت می تواند زمینه ساز افزایش خودمراقبتی و ارتقای سلامت پایدار زنان در جامعه امروز باشد.

کلیدواژه ها:

خودمراقبتی ، زنان ، آگاهی بدنی ، سلامت روان ، توانمندسازی اجتماعی ، سواد سلامت