از هیجان تا رفتار: مروری بر نقش درمان هیجان مدار در نشخوار فکری و پرخاشگری(یک مطالعه مروری)

زمینه و هدف: هیجان ها نقش اساسی در سلامت روان و سازگاری روان شناختی افراد ایفا می کنند و اختلال در تجربه و تنظیم آن ها می تواند با پیامدهای منفی متعددی همراه باشد. زنان مطلقه به دلیل تجربه فشارهای هیجانی، اجتماعی و بین فردی، بیش از سایر گروه ها در معرض مشکلات تنظیم هیجان قرار دارند. هدف این مقاله مروری، تبیین مفاهیم درمان هیجان مدار، تنظیم هیجان، مهار هیجانی، نشخوار فکری و مهار پرخاشگری و بررسی ارتباط آن ها با سلامت روان زنان مطلقه است. مواد و روش ها: این پژوهش به روش مروری انجام شده است. بدین منظور، مطالعات نظری و پژوهشی داخلی و خارجی مرتبط با درمان هیجان مدار و متغیرهای تنظیم هیجان، مهار هیجانی، نشخوار فکری و پرخاشگری مورد بررسی و تحلیل مفهومی قرار گرفت و یافته ها به صورت توصیفی-تحلیلی جمع بندی شدند. یافته ها: یافته های مرور مطالعات نشان داد که درمان هیجان مدار با بهبود تنظیم هیجان، کاهش مهار هیجانی و نشخوار فکری و افزایش آگاهی و پردازش هیجانی همراه است. همچنین نتایج پژوهش ها حاکی از آن است که مهار هیجانی و نشخوار فکری به عنوان راهبردهای ناسازگار تنظیم هیجان، با افزایش افسردگی، اضطراب و پرخاشگری و کاهش کیفیت روابط بین فردی مرتبط هستند. نتیجه گیری: بر اساس نتایج این مرور، درمان هیجان مدار می تواند به عنوان رویکردی موثر در کاهش مشکلات هیجانی و بهبود سلامت روان زنان مطلقه مورد توجه قرار گیرد. استفاده از مداخلات هیجان محور در برنامه های درمانی این گروه می تواند به کاهش الگوهای ناسازگار هیجانی و ارتقای سازگاری روان شناختی کمک کند.

کلیدواژه ها:

درمان هیجان مدار ، تنظیم هیجان ، مهار هیجانی ، نشخوار فکری ، مهار پرخاشگری ، زنان مطلقه