مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری (CBT) با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر کاهش اضطراب یک مطالعه مروری

پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) بر کاهش اضطراب انجام شد. یافته های پژوهش نشان داد درمان های شناختی رفتاری و پذیرش و تعهد توانستند نشانه های اضطراب فراگیر را نسبت به گروه کنترل کاهش دهند ولی تفاوت اثربخشی درمان های مبتنی بر پذیرش و تعهد و شناختی رفتاری بر اختلال اضطراب فراگیر معنادار نبود. این کاهش در خصوص اضطراب ذهنی، بدنی، هراس، کمرویی، اضطراب جدایی و نیاز به تایید بیماران بسیار مطلوب بود. یافته های پژوهش نشان می دهند که دو شیوه درمانی در کاهش علائم اضطراب اجتماعی اثربخش هستند و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد می تواند جایگزین مناسبی برای درمان شناختی رفتاری در درمان اختلال اضطراب اجتماعی باشد. طبق تحقیق، نمرات گروه های مداخله در مقایسه با گروه کنترل در مقیاس اضطراب و افسردگی در پس آزمون تغییرات معنی دار داشت. افسردگی و اضطراب پس از مداخلات کاهش یافت و اندازه این کاهش در گروه ACT بیشتر بود. با توجه به نتایج، درمان ACT در کاهش اضطراب و افسردگی تاثیر بیشتری نسبت به درمان CBT دارد.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی رفتاری ، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ، اضطراب