مقایسه تاثیر ورزش های هوازی و بی هوازی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان

عملکرد تحصیلی دانش آموزان تحت تاثیر عوامل مختلف جسمانی، روانی و محیطی قرار دارد. فعالیت بدنی و ورزش به عنوان یکی از عوامل موثر، علاوه بر بهبود سلامت جسمانی، می تواند توانایی های شناختی، تمرکز و انگیزه تحصیلی دانش آموزان را ارتقاء دهد. پژوهش حاضر با هدف مقایسه تاثیر ورزش های هوازی و بی هوازی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان به روش نیمه تجربی و مقایسه ای انجام شد. جامعه آماری شامل دانش آموزان دوره ابتدایی متوسطه در مدارس منتخب بود و نمونه به صورت تصادفی به سه گروه: ورزش هوازی، ورزش بی هوازی و گروه کنترل تقسیم شد. پیش آزمون و پس آزمون شامل آزمون عملکرد تحصیلی و پرسشنامه تمرکز و انگیزه تحصیلی بود. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس (ANCOVA) و آزمون تعقیبی توکی تحلیل شدند. نتایج نشان داد که ورزش های هوازی و بی هوازی هر دو تاثیر مثبت بر عملکرد تحصیلی، تمرکز و انگیزه تحصیلی دارند، اما اثر ورزش های هوازی بر تمرکز و حافظه بیشتر و اثر ورزش های بی هوازی بر انگیزه و اعتماد به نفس بیشتر بود. همچنین، ترکیب این دو نوع ورزش می تواند اثر جامع تری بر یادگیری و سلامت روانی دانش آموزان ایجاد کند. یافته ها اهمیت برنامه ریزی منظم فعالیت های ورزشی در مدارس و نقش آن در ارتقاء کیفیت یادگیری و سلامت جسمانی و روانی دانش آموزان را نشان می دهد.

کلیدواژه ها:

ورزش هوازی ، ورزش بی هوازی ، عملکرد تحصیلی ، تمرکز ، انگیزه تحصیلی ، دانش آموز