اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر منابع روانی اجتماعی زنان متاهل شهر اصفهان

زنان به عنوان نیمی از جمعیت جامعه، نقش اساسی در خانواده و اجتماع دارند و سلامت روانی آنها از اهمیت ویژهای برخوردار است. منابع روانی-اجتماعی، به عنوان عوامل محافظت کننده در برابر استرس و ارتقاء دهنده سلامت روان، نقش مهمی در زندگی زنان ایفا میکنند. هدف این پژوهش، بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) بر افزایش منابع روانی-اجتماعی در زنان متاهل شهر اصفهان بود. این پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری شامل کلیه زنان متاهل شهر اصفهان در سال ۱۴۰۲ بود. ۳۰ نفر از زنان متاهل واجد شرایط به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل (هر گروه ۱۵ نفر) تقسیم شدند. گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه تحت مداخله MBCT قرار گرفتند، در حالی که گروه کنترل مداخلهای دریافت نکردند. ابزارهای جمع آوری اطلاعات شامل پرسشنامه منابع روانی-اجتماعی مارک استروم (۲۰۰۱) بود. دادهها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۱۶ و روشهای آماری تحلیل کواریانس چندمتغیره تحلیل شدند. نتایج تحلیل کواریانس چندمتغیره نشان داد که مداخله MBCT بر افزایش منابع روانی-اجتماعی در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل تاثیر معناداری داشته است. بنابراین می توان گفت آموزش ذهنآگاهی روش مناسبی جهت بهبود منابع روانی-اجتماعی در زنان متاهل شهر اصفهان بوده است. از این نتایج می توان در راستای پیشگیری، فهم علل زیربنایی و مکانیسم های آسیب شناسی در بهبود و درمان منابع روانی-اجتماعی استفاده نمود.

کلیدواژه ها:

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ، منابع روانی اجتماعی ، زنان متاهل