تاثیر تمرینات هوازی همراه با مکمل ویتامین D بر شاخص های فشار خون ایثارگران مبتلا به فشار خون بالا

زمینه و هدف: هدف از این مطالعه مقایسه تمرینات هوازی با مکملیاری ویتامین D بر شاخص های فشار خون ایثارگران مبتلا به فشار خون بالا است. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد ۴۱ نفر بیمار فشار خونی که ایثاگر بودند به صورت تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند (گروه مکمل، گروه دارونما + ورزش، گروه مکمل + ورزش و گروه کنترل). برنامه تمرینی گروه ها شامل هشت هفته تمرینات هوازی دویدن روی تردمیل (۳ جلسه در هر هفته) بود. دو گروه (گروه ورزش + مکمل و گروه مکمل) به صورت دو ستون کور روزانه ۲۰۰۰ واحد بین المللی مکمل ویتامین D دریافت کردند و گروه ورزش + دارونما روزانه کپسول دارونما حاوی مالتودکسترین مصرف کردند. ۴۸ ساعت قبل و بعد از مداخله در حالت ناشتا نمونه خون برای بررسی متغیرهای بیوشیمیایی گرفته شد. یافته ها: نتایج نشان داد که پس از ۸ هفته تمرینات هوازی همراه با مکملیاری ویتامین D، اثر معنی داری بر شتاخص توده بدنی (BMI)، نیتریک اکسید (NO)، پروفایل لیپیدی، ویتامین D و وزن مشاهده نشد (P<۰.۰۵). سطح اندوتلین-۱ و فشار خون سیستولیک در گروه های مکمل، مکمل + ورزش و ورزش + دارونما نسبت به گروه کنترل تغییر یافت (P<۰.۰۵)، و افزایش ویتامین D تغییر معنی داری نشان داد (P<۰.۰۵). نتیجه گیری: بر اساس نتایج مطالعه حاضر می توان نتیجه گرفت که مصرف مکمل ویتامین D به مدت هشت هفته همراه با فعالیت هوازی در افزایش نیتریک اکسید و بهبود فشار خون، کاهش وزن و افزایش توده عضلانی در افراد مبتلا به فشار خون باال موثر است.

کلیدواژه ها:

کمبود ویتامین D ، نیتریک اکسید (NO) ، کاهش وزن ، تمرین هوازی ، فشار خون باال ، ویتامین D