اثربخشی آموزش مدیریت استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود هیجانات تحصیلی در دانش آموزان دختر

مطالعه حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود هیجانات تحصیل دانش آموزان دختر صورت گرفت. روش مطالعه حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه دانش آموزان دختر مدارس متوسطه دوم شهر اردبیل در سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ بود. نمونه گیری به روش در دسترس در دو گروه ۳۰ نفری (گروه آزمایش و گروه کواه) به صورت تصادفی ساده انتخاب شد. گروه آزمایش مداخله ذهن آگاهی را طی ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای دریافت کردند (کوبا باس ۱۹۹۲). داده ها با پرسشنامه هیجانات تحصیلی (AEQ) جمع آوری شد. تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS نسخه ۲۲ صورت گرفت. نتایج تحلیل کوواریانس چندمتغیره (MANCOVA) با پیش فرض همگنی واریانس ها نشان داد که مدیریت استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود هیجانات تحصیلی (p<۰/۰۱) در دانش آموزان گروه آزمایش موثر بوده است. بر اساس یافته های پژوهش، آموزش مدیریت استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به عنوان یکی از روش های مداخله موثر بر استرس هیجانات تحصیلی دانش آموزان دختر می باشد.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس مبتنی بر ذهن آگاهی ، هیجانات تحصیلی ، دانش آموزان