تاثیر ذهن آگاهی بر فراشناخت و فراهیجان تیراندازان

هدف از انجام پژوهش حاضر، تاثیر ذهن آگاهی بر فراشناخت و فراهیجان تیراندازان بود. پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی و با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل و آزمایش جامعه آماری بود. جامعه آماری پژوهش شامل تیراندازان شهر تهران بودند که تعداد ۴۰ نفر (۲۰گروه کنترل) و (۲۰گروه آزمایش) به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند. ابزار گردآوری داده ها، پرسشنامه فراشناخت و فراهیجان که شرکت کنندگان در دو مرحله به سوالات پرسشنامه پاسخ دادند. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از تحلیل کوواریانس توسط نرم افزار آماری SPSS۲۳ استفاده شد. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد آموزش ذهن آگاهی بر فراشناخت و فراهیجان تاثیر معناداری دارد. بنابراین می توان با آموزش ذهن آگاهی در میان تیراندازان، مهارت های شناختی و هیجانی آنها را بهبود بخشید.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، فراشناخت ، فراهیجان