بررسی اثر بخشی آموزش کنترل هیجان و تاثیر آن بر اعتماد به نفس دانش آموزان کم توان ذهنی

کنترل هیجان در کودکان به معنی آگاهی یافتن از احساسات کودکان و کمک به آنان برای یادگیری خودتنظیمی و روش کنار آمدن با هیجاناتی منفی همچون ترس، خشم و غم است انسانها در طول زندگی با احساسات مختلفی درگیر می شوند. بعضی از آنها خوشایند است و به انسان انرژی می دهد. هیجان به تمام احساسات و حالات روحی و روانی مثبت و منفی گفته می شود که همراه با علایم جسمانی ظاهر می شوند ما نسبت به دنیای پیرامون خود حساس هستیم و به آنها واکنش های هیجانی نشان می دهیم . این واکنش های هیجانی شامل خشم ، ترس، عشق ، محبت ، تنفر، امید، ناامیدی ، نگرانی ، احساس حقارت، غرور، غم ، اندوه، شادی ، تعجب ، شرم، پشیمانی و دلسوزی می شوند. هیجان می تواند منشا بدنی و غیربدنی داشته باشد. مهارت مدیریت هیجانات یکی از مهم ترین مهارتهای لازم برای دانش آموزان در هنگام رفتار با همکلاسی ها و معلمان خود است . در صورتی که دانش آموز در کنترل هیجان خود ناتوان باشد ممکن است رفتاری توام با پرخاشگری یا افسردگی از خود نشان دهد و اعتماد به نفس و عزت نفس خود را تا حد قابل توجهی کاهش دهد. صرفنظر از دلیل هیجانزدگی ، همیشه و همیشه راهی برای کنترل هیجان در کودکان وجود دارد. در این مقاله سعی شده با بررسی آموزش کنترل هیجان به دانش آموزان کم توان ذهنی شهر مشهد به تاثیر آن در اعتماد به نفس دانش آموزان در محیط های مختلف با تاکید بر محیط های آموزشی بپردازیم که با توجه به محدودیت های پژوهشی از مقالات و پژوهش ها گذشته استفاده شده است .

کلیدواژه ها:

کنترل هیجان ، اعتماد به نفس ، دانش آموز ، کم توان ذهنی