مروری بر تاثیر آموزش مهارت ابرازوجود بر کاهش اضطراب دانش آموزان

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش خودابرازی بر کاهش اضطراب دانش آموزان می باشد و روش پژوهش از نوع مروری است . این پژوهش به بررسی اثربخشی آموزش خودابرازی بر کاهش اضطراب دانش آموزان و تعاریف این متغیرها به وسیله مرور پژوهش های پیشین و مبانی نظری در این زمینه می پردازد. به صورت کلی یافته های پژوهش ها حاکی از آنند که آموزش خودابرازی باعث کاهش اضطراب می شود. وقتی که افراد مهارت خودابرازی را در خود پرورش می دهند میتوانند با ترس شدیدی که در موقعیت های تحصیلی روبه رو می شوند، مقابله کنند و اضطراب خود را کاهش دهند.در برنامه آموزش ابراز وجود فرد نقاط قوت، محدودیت ها و توانمند ی های خود را شناخته و در برخورد با موقعیت های تازه روابط بهتری برقرار می نماید. خود را آنگونه که هست می پذیرد و ترسی از ارزیابی دیگران ندارد و این سبب میشود تا اضطراب کمتری را تجربه کند. بنابراین پیشنهاد می شود، مسئولان و برنامه ریزان درسی آموزش و پرورش به منظور آموزش خودابرازی و کاهش اضطراب دانش آموزان و دانشجویان، محتواهای آموزشی را برای پرورش خودابرازی در برنامه های درسی بگنجانند و به مدرسان نیز آموزش های لازم در این زمینه ارایه گردد.

کلیدواژه ها:

آموزش خودابرازی ، اضطراب ، دانش آموزان.