مقایسه اثربخشی درمان شناختی و آموزش ذهن آگاهی در کاهش اضطراب دانش آموزان پسر دوره اول متوسطه شهرستان گرمی

هدف اصلی پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی درمان شناختی با ذهن آگاهی در کاهش اضطراب دانش آموزان پسر دوره اول شهرستان گرمی بود روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل بود جامعه آماری پژوهش کلیه دانش آموزان پسر دوره اول متوسطه به تعداد 935 نفر بودند از بین جامعه آماری، 272 نفر با استفاده از جدول نمونه گیری کرجسی و مورگان و به روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای انتخاب شدند. و از این میان 59 نفر که نمرات بالایی در اضطراب امتحان داشتند به عنوان نمونه انتخاب شدند و در 3 گروه 15 نفره ( 2 گروه آزمایش ویک گروه کنترل) دسته بندی شدند نتایج آزمون توکی نشان می دهد که میانگین نمرات اضطراب امتحان در پس آزمون با هم متفاوت بودند که نشان دهنده اثربخشی بیشتر درمان شناختی در کاهش اضطراب امتحان نسبت به آموزش ذهن آگاهی می باشد.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، درمان شناختی ، ذهن آگاهی