Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
ورود |عضویت رایگان |راهنمای سایت |عضویت کتابخانه ها
عنوان
مقاله

تاثیر تمرینات هوازی بر فشار خون زنان میانسال دارای فشار خون (مطالعه موردی: زنان مراجعه کننده به مراکز بهداشتی شهرستان زابل)

سال انتشار: 1398
کد COI مقاله: PESSO04_011
زبان مقاله: فارسیمشاهده این مقاله: 966
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 8 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله تاثیر تمرینات هوازی بر فشار خون زنان میانسال دارای فشار خون (مطالعه موردی: زنان مراجعه کننده به مراکز بهداشتی شهرستان زابل)

محمدرضا رضائی پور - استادیار و عضو هیئت علمی رشته تربیت بدنی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان ایران
طاهره بامری - دانشجوی کارشناسی ارشد رشته تربیت بدنی، دانشکده علوم تربیتی روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران،

چکیده مقاله:

مقدمه: فشارخون بالا به عنوان مهمترین عامل خطرساز برای پیشرفت بیماریهای قلبی- عروقی، معضلی رو به رشد در جامعه جهانی است مطالعات نشان داده اند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض پر فشارخونی، باعث افزایش میزان کار قلب میشود که منجر به افزایش خطر بیماری عروق مغزی، بیماری قلبی و بیماریهای کلیوی خواهدشد. استفاده از فعالیت ورزشی در طولانی مدت به عنوان یک روش غیر دارویی برای کاهش فشار خون در طی استراحت یا حین انجام فعالیتهای بدنی روزانه است.روش تحقیق: این پژوهش یک مطالعه نیمه تجربی از نوع قبل و بعد می باشد که بر روی 30 نفز از زنان میانسال با دامنه سنی 35-45 سال و مبتلا به پرفشاری خون اولیه مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهرستان زابل به صورت غیر تصادفی انتخاب شدند، تمرینات به مدت 4 هفته و در هر هفته دوجلسه به طور منظم انجام شد، تمرین هوازی شامل رکاب زدن با دوچرخه کارسنج با شدت ثابت % 60 حداکثر ضربان قلب بودنتایج: نتایج نشان داد که 4 هفته ورزش هوازی بر کاهش فشارخون سیستولی و دیاستولی زنان میانسال مبتلا به فشار خون تاثیر معنی داری دارد P< 0/001 و یک دوره ورزش مداوم توانست فشار خون زنان مبتلابه فشار خون را کاهش دهد. نتیجه گیری: ورزش تاثیر بسزایی در کاهش فشار خون داشته لذا افراد مبتلا به فشار خون در سنین میانسالی جهت کاهش عوارض ناشی از فشار خون در دوران کهنسالی و درمان بدون هزینه میبایست فعالیت ورزشی مداوم را در برنامه روزانه و هفتگی خود قرار دهند.

کلیدواژه ها:

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

کد یکتای اختصاصی (COI) این مقاله در پایگاه سیویلیکا PESSO04_011 میباشد و برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/1035245/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
رضائی پور، محمدرضا و بامری، طاهره،1398،تاثیر تمرینات هوازی بر فشار خون زنان میانسال دارای فشار خون (مطالعه موردی: زنان مراجعه کننده به مراکز بهداشتی شهرستان زابل)،چهارمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در تربیت بدنی، علوم ورزشی و قهرمانی،تهران،https://civilica.com/doc/1035245

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1398، رضائی پور، محمدرضا؛ طاهره بامری)
برای بار دوم به بعد: (1398، رضائی پور؛ بامری)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم
این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: دانشگاه دولتی
تعداد مقالات: 11,819
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مقالات پیشنهادی مرتبط

مقالات مرتبط جدید

طرح های پژوهشی مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی