ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

تاثیر تمرینات استحکام بخشی کمری(کششی، تقویتی و سوئیس بال) بر لوردوز افراد مبتلا

سال انتشار: 1398
کد COI مقاله: NERA04_190
زبان مقاله: فارسیمشاهد این مقاله: 168
فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
محتوای کامل این مقاله با فرمت WORD هم قابل دریافت می باشد.

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 9 صفحه است به صورت فایل PDF و یا WORD در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله تاثیر تمرینات استحکام بخشی کمری(کششی، تقویتی و سوئیس بال) بر لوردوز افراد مبتلا

حمیدرضا قزلسفلو - هیات علمی دانشگاه گنبدکاووس
میثم گلدیزاده - کارشناسی ارشد حرکت اصلاحی موسسه غیرانتفاعی شمس گنبدکاووس

چکیده مقاله:

هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات استحکام بخشی کمری (کششی، تقویتی و سوئیس بال) بر لوردوز افراد مبتلا به لوردوز کمری با کمر درد مزمن است. جامعه آماری این پژوهش را معلمان که مبتلا به لوردوز کمری شهرستان گالیکش تشکیل داد. نمونه آماری شامل 30 نفر که به صورت تصادفی به سه گروه کششی، تقویتی و گروه سوئیس بال تقسیم شدند. برای ارزیابی میزان لوردوز کمری با استفاده از خط کش منعطف مورد بررسی قرار گرفت. برای ارزیابی میزان تاثیر تمرینات کششی ، تقویتی و سوئیس بال از آزمون t همبسته استفاده شد و برای مقایسه تاثیر سه روش تمرینی از آزمون کوواریانس و آزمون شفه استفاده شد. تمامی داده ها در سطح معنی داری (05/0≥P) انجام شدند. نتایج تحقیق آماری داده ها مقدار 035/0p= (05/0> p) که کمتر از 05/0 است و مقدار 82/3f= را نشان داد. بنابراین فرض برابری میانگین نمرات لوردوز در سه گروه تمرینات کششی، تمرینات تقویتی و تمرینات سوئیس بال رد می شود. نتایج آزمون شفه نشان داد که میانگین نمره لوردوز تنها بین گروه تمرینات کششی و تمرینات سوئیس بال اختلاف معناداری وجود دارد.(بر اساس 036/0 =p-value ) بین سایر گروه ها اختلاف معناداری دیده نشد. بنابراین سه روش تمرینی کششی،تقویتی و سوئیس بال توانستند اثر معنی دار بر عارضه لوردوز کمری داشته باشند و موجب بهبودی آن شوند. بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش حاضر می توان نتیجه گرفت که علارغم اثرگذاری این سه روش بر ناهنجاری، تمرینات سوئیس بال تاثیر بهتری بر بهبودی لوردوز کمری دارد و می توان از این روش برای اصلاح لودوز کمری استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

تمرینات کششی،تمرینات تقویتی،تمرینات سوئیس بال،لوردوز کمری

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/981611/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
قزلسفلو، حمیدرضا و گلدیزاده، میثم،1398،تاثیر تمرینات استحکام بخشی کمری(کششی، تقویتی و سوئیس بال) بر لوردوز افراد مبتلا،چهارمین کنفرانس ملی رویکردهای نوین در آموزش و پژوهش،محمودآباد،،،https://civilica.com/doc/981611

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1398، قزلسفلو، حمیدرضا؛ میثم گلدیزاده)
برای بار دوم به بعد: (1398، قزلسفلو؛ گلدیزاده)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

علم سنجی و رتبه بندی مقاله

مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
نوع مرکز: دانشگاه دولتی
تعداد مقالات: 1,690
در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

مقالات پیشنهادی مرتبط

مقالات مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی