درمان شناختی رفتاری در مقابل درمان افسردگی

هر کدام از افراد جامعه امروزی در برخورد مستقیم با انواع استرس ها و شرایط عصبی قرار دارند و محیط زندگی اجتماعی خانواده و هر آنچه فرد با آن در ارتباط است می تواند عامل تنش زا در جریان زندگی او را به سمت بحران ها و نگرانی ها سوق دهد. روش تحقیق این پژوهش روش گردآوری، کتابخانه ای میدانی بوده که از این طریق اطلاعات مورد نیاز جمع آوری و مطالب با استفاده از منابع معتبر به روش توصیفی - تحلیلی بیان شده است. ابزارهای تحقیق شامل فیش برداری و تحلیل اضطراب و افسردگی درمان هاست. امروزه تجارب تنش زا ناخواسته عکس العمل افراد را تعیین می کنند. بدین ترتیب که وقتی فردی یک تجربه ناخوشایند و استرس همراه با آن را دریافت می کند واکنش های منفی به صورت اضطراب، خود کم بینی، افسردگی و غیره را از خود بروز می دهد. زیرا قدرت برخورد مقابله طبیعی با مشکلات را نیافته و شاید نمی تواند که دریافت صحیحی از موفقیت خود داشته باشد. در دنیای امروزه هیجانات، تنش ها، عصبیت ها و عوامل متعددی از این قبیل حاکم بر زندگی روزمره افراد هستند. و روش تحقیق در این پژوهش بر اساس اهداف از انواع تحقیقات - کاربردی و به جهت ماهیت از نوع توصیفی - تحلیلی می باشد.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، افسردگی ، هیجان تنش ، شناختی رفتاری