اثربخشی مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری بر کاهش تعارض کار- خانواده و دلزدگی زناشویی در کارکنان نوبت کاری راه آهن شهرستان طبس

تحقیق حاضر با هدف تعیین اثربخشی مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری بر کاهش تعارض کار- خانواده و دلزدگی زناشویی در کارکنان نوبت کاری راه آهن شهرستان طبس انجام گرفت. روش پژوهش نیمه آزمایشیبا طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود که در این روش به گروه آزمایش مدیریت استرس به شیوهشناختی را به صورت گروهی و 8 جلسه 60 دقیقه ای است که بر روی گروه آزمایش اجرا شد. جامعه تحقیقشامل کلیه کارکنان نوبت کاری راه آهن شهرستان طبس بود و نمونه پژوهش شامل 60 نفر از کارکنان نوبتکاری راه آهن شهرستان طبس است که به صورت تصادفی انتخاب شدند و مجددا به صورت تصادفی در دو گروه 30 نفری آزمایش و کنترل قرار گرفتند. جهت انتخاب نمونه از روش نمونه گیری در دسترس و جایگزینیتصادفی استفاده شد. ابزارگرداوری اطلاعات پرسشنامه تعارض کار- خانواده و پرسشنامه دلزدگی زناشویی بود. تحلیل داده ها با استفاده از روش های آماری آزمون تی مستقل، تحلیل واریانس چند متغیره، ضریب همبستگی پیرسون و تحلیل کوواریانس انجام شد. یافته های تحقیق حاکی از آن است که بین دو گروه آزمایش و کنترل ازنظر میانگین تعدیل شده متغیر وابسته ترکیبی با احتمال 99 درصد تفاوت معنادار وجود دارد. از این رومی توان نتیجه گرفت که درمان مدیریت استرس به شیوه شناختی- رفتاری بر تعارض کار- خانواده و دلزدگی زناشویی کارکنان راه آهن در شهر طبس موثر است و میزان حجم اثر (مجذور اتا) 0/893، بیانگر شدت اثر نسبتابالا می باشد. نتیجه تحقیق نشان داد که مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری بر کاهش تعارض کار- خانواده و همچنین کاهش دلزدگی زناشویی در بین کارکنان راه آهن سهر طبس موثر است.

کلیدواژه ها:

مدیریت استرس ، رویکرد شناختی رفتاری ، تعارض کار خانواده ، دلزدگی زناشویی