تاثیر همزمان مکمل یاری کلرلا ولگاریس و تمرینات HIIT بر شاخص التهابی IL-6 در مردان دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر شش هفته فعالیت ورزشی HIIT و مکمل کلرلا بر شاخص التهابی IL-6 در مردان دارای اضافه وزن بود. روش تحقیق: مطالعه حاضر، یک طرح تحقیقی نیمه تجربی شامل سه گروه 10 نفره: گروه مکمل + تمرین ( سن 2/34 ± 24/62)، گروه دارونما + تمرین ( سن 1/38±20/75)، گروه تمرین (سن 2/54±23/25) بودند که به صورت تصادفی در گروه های تحقیق قرار گرفتند. قبل و 48 ساعت پس از پایان تمرینات نمونه های خونی از آزمودنی ها گرفته شد. برنامه تمرین آزمودنی ها شامل 6 هفته فعالیت ورزشی HIIT با شدت 90% و انجام هشت وهله فعالیت تناوبی که هر 2 هفته 1 وهله به تمرینات اضافه می شد . همچنین آزمودنی ها قرص ( 300 میلی گرم ) مکمل کلرلا را روزی چهار نوبت در طی شش هفته آزمون مصرف می کردند. سطح معناداری (P<0/05) باری تمام داده ها استفاده شد. یافته ها : نتایج نشان داد مکمل کلرلا ولگاریس همراه با تمرینات HIIT موجب کاهش معنادار IL-6 بین یروه مکمل + تمرین در سطح (P=0/001)، گروه دارونما + تمرین در سطح (P=0/035) و گروه تمرین در سطح (P=0/032)، نتیجه گیری : مصرف کلرلا ولگاریس به همراه شش هفته تمرینات HIIT باعث کاهش عامل التهابی IL-6 در مردان دارای اضافه وزن شد.

کلیدواژه ها:

تمرینات HIIT ، مکمل کلرلا ولگاریس ، IL-6 ، مردان دارای اضافه وزن