بررسی اثربخشی آموزش مهارت مثبت اندیشی به شیوه گروهی بر بهزیستی روانی، حرمت نفس و سرزندگی تحصیلی دانش آموزان دختر

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت مثبت اندیشی بر سرزندگی تحصیلی و بهزیستی روانشناختی و حرمت نفس دانش آموزان دختر منطقه 5 تهران انجام شد. روش پژوهش شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل بود. از این رو تعداد 30 نفر از دانش آموزان شاغل به تحصیل منطقه 5 تهران به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. هر دو گروه با استفاده از پرسشنامه سر زندگی تحصیلی و پرسشنامه 84 سوالی بهزیستی روانشناختی و پرسشنامه حرمت نفس 10 سوالی مورد پیش آزمون قرار گرفتند. سپس گروه آزمایش به مدت 8 جلسه تحت آموزش مهارت مثبت اندیشی قرار گرفت و گروه گواه مداخله ایی دریافت نکرد. در ادامه هر دو گروه مورد پس آزمون قرار گرفته و داده ها با استفاده از روش های آمار توصیفی و استباطی با نرم افزار SPSS21 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها نشان داد که آموزش مهارت مثبت اندیشی به طور معنا داری منجر به ارتقا سرزندگی تحصیلی، بهزیستی روانشناختی و حرمت نفس در دانش آموزان دختر میگردد (p<0/001). از این پژوهش چنین می توان نتیجه گیری کرد که آموزش روش های مقابله با استرس به دلیل کارایی بالای آن، به خصوص هنگامی که به صورت گروهی برگزار می شود، ارزان بودن و پذیرش آن توسط افراد مختلف راهبرد موثری برای کمک به دانش آموزان در معرض فشار و استرس بالا هستند.

کلیدواژه ها:

آموزش مهارت مثبت اندیشی ، بهزیستی روانشناختی ، سرزندگی تحصیلی ، حرمت نفس ، دانش آموزان