تاثیر 8 هفته تمرینات تداومی و HIIT بر غلظت سرمی گرلین و لپتین مردان دارای اضافه وزن

هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات تداومی و HIIT بر غلظت سرمی گرلین و لپتین مردان دارای اضافه بود.این پژوهش یک مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون، دردو گروه تجربی و یک گروه کنترل بود. ملاک ورود به مطالعه شامل مردان میانسال چاق وکم تحرک بود. ملاک خروج از مطالعه نیز شامل داشتن بیماریهای قلبی عروقی، اسکلتی عضلانی و هرگونه مداخله درمانی موثر بر نتایج آزمایشگاهی بود که مایل به اجرای فعالیت ورزشی برای تعدیل وزن و بهبود وضعیت فیزیولوژیک خود بودند. در مرحله بعدی، از افراد برای ارزیابی هایی اولیه دعوت به عمل آمد و از بین آنها حداقل35 نفر با شاخص توده بدنی بالا، 27 نفر انتخاب شدند. پس از 12 ساعت ناشتایی، در آزمایشگاه پاتوبیولوژی برای خونگیری حضور یافتند. اندازهگیریهای آنتروپومتری و اکسیژن مصرفی بیشینه در سالن ورزشی از آزمودنی بعمل آمد. سپس آزمودن ها به طور تصادفی به دو گروه تمرین و یک گروه کنترل تقسیم شدند. نمونه خون وریدی 10 سی سی از آزمودنیها در شرایط استراحت (قبل از تمرین و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در هفته هشتم ) و پس از 10-8ساعت ناشتایی بین ساعت7-6 صبح دریافت شد. غلظت سرمی گرلین با کیت میلی بور ساخت امریکا و غلظت سرمی لپتین با کیت میووندور ساخت آمریکا به روش الایزا اندازه گیری شد. جهت بررسی فرضیات تحقیق از آزمون t همبسته و تحلیل واریانس یک راه ه (ANOVA( استفاده شد. همچنین آزمون کلموگروف- اسمیرونف جهت بررسی طبیعی بودن توزیع مورد استفاده قرار میگیرد . سطح معنا داری نیز برای تمام محاسبات ( p <0/05) در نظر گرفته شده است. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که 8 هفته تمرینات HIIT و تداومی اثرات مطلوب و متفاوتی بر شاخصهای اندازه گیری شده دارد. بطوری که سطوح سرمی لپتین و گرلین در گروه تمرینات تداومی کاهش معنی داری را به همراه داشته است. این در حالی بود که این فاکتورها در گروه تمرینات HIIT هیچ گونه تغییری نکرد.

کلیدواژه ها:

لپتین ، تمرین تناوبی شدید ، تمرین تداومی ، گرلین