تاثیر 8 هفته برنامه تمرینی ثبات مرکزی بر روی فاکتورهای آمادگی جسمانی و کنترل وضعیتی مرتبط با عملکرد ورزشکاران تیر و کمان شهرستان ارومیه

هدف از پژوهش حاضر مطالعه ی اثر هشت هفته برنامه تمرینی ثبات مرکزی بر روی فاکتورهای آمادگی جسمانی و کنترل وضعیتی مرتبط با عملکرد ورزشکاران تیروکمان شهرستان ارومیه بود. شرکت کنندگان در این پژوهش کمانداران شهرستان ارومیه در سال 1396-1397 می باشند. برای انتخاب نمونه از روش نمونه گیری تصادفی ساده استفاده شد. درنهایت 40 نفر که متناسب با اهداف تحقیق بودند انتخاب شدند. ابزاری که در این تحقیق مورد استفاده قرار گرفتند شامل آزمون های میدانی فاکتورهای آمادگی جسمانی و تعادلی ایستا و پویا بود. برای بررسی فرضیه های تحقیق از آمار استنباطی و برای تحلیل ئائه ها از تحلیل کوواریانس استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری (SPSS For Windows Ver21) انجام شد. نتایج تحقیق نشان داد که برنامه تمرینی ثبات مرکزی بر روی فاکتورهای آمادگی جسمانی و کنترل وضعیتی تاثیر دارد. مقایسه ی گروه های آزمایش و کنترل نشان داد که تمرینات ثبات مرکزی تفاوت معناداری بر فاکتورهای آمادگی جسمانی و کنترل وضعیتی به وجود می آورد و همچنین بین فاکتورهای آمادگی جسمانی و کنترل وضعیتی و عملکرد جسمانی ورزشکاران تیروکمان ارتباط معنا داری وجود داشت.

کلیدواژه ها:

ثبات مرکزی ، آمادگی جسمانی ، کنترل وضعیتی ، عملکرد جسمانی ورزشکاران