اثربخشی استرس زدایی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های اضطراب افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر

سال انتشار: 1397
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 625

فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

PSCONF06_110

تاریخ نمایه سازی: 26 مرداد 1397

چکیده مقاله:

اختلال اضطراب فراگیر یکی از شایع ترین اختلالات اضطرابی مشاهده شده در جمعیت عمومی و مراکز بالینی است که رنج و ناراحتی چشمگیری برای مبتلایان ایجاد کرده و ممکن است باعث افت عملکرد در زمینه های گوناگون زندگی فرد شود. هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش استرس زدایی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های اضطراب بیماران دارای اختلال اضطراب فراگیر بود. در این پژوهش از طرح شبه آزمایشی به شیوه ی پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل استفاده شد. جامعه آماری شامل تمام افراد دارای اختلال اضطراب فراگیر مراجعه کننده به مراکز درمانی تهران در سال 1396 بود که از بین آنها، 30 نفر با توجه به معیارهای ورود به پژوهش و بر اساس روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش تحت آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس به مدت 8 جلسه یک ساعتی قرار گرفتند. ابزارهایی که در پژوهش حاضر مورد استفاده قرار گرفتند عبارتاند از: مصاحبه بالینی ساختار یافته برای اختلال های محور I در IV-DSM ( فرست و همکاران، 1997 )، مقیاس اختلال اضطراب فراگیر 7 سوالی ( اسپیتزر و همکاران، 2006 ) و مقیاس درجه بندی اضطراب همیلتون ( همیلتون، 1959 ). داده ها از طریق آزمون تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شدند. نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل داده ها حاکی از اثربخشی آموزش استرس زدایی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش نشانه های اضطراب افراد دارای اختلال اضطراب فراگیر بود اما به لحاظ آماری این کاهش معنادار نبود ( 05 / 0> ,P؛ 097 / 0(1,26)= F ). استرس زدایی مبتنی بر ذهن آگاهی از طریق تجهیز بیماران به مهارت ها و استراتژی های مقابله ای، فرایندهای مقابله کردن شناختی مانند ارزیابی مجدد مثبت و تقویت مهارت های تنظیم هیجان مانند تحمل هیجان و تحمل پریشانی، نقش مهمی در کاهش نشانه های اضطراب بیماران مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر ایفا می کند و می تواند به عنوان یکی از درمان های کمکی، حمایتی و توانبخشی در کنار درمان های دارویی مورد استفاده قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

استرس زدایی مبتنی بر ذهن آگاهی ، نشانه های اضطراب ، اختلال اضطراب فراگیر

نویسندگان

مهدیه رحمانی

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکز، تهران، ایران

مهدیه صالحی

استادیار گروه روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکز، تهران، ایران