تاثیر هشت هفته ماساژ ورزشی بر حس عمقی و دامنه حرکتی فلکشن تنه زنان والیبالیست مبتلا به لوردوز کمری

والیبالیست ها به علت پرش زیاد و قوس دادن به کمر برای ضربه زدن ضربه های مداوم مثل اسپک که از بالای سر زده می شود، دچار اختلال در ستون فقرات و افزایش لوردوز کمری می شوند. لذا هدف از این تحقیق بررسی تاثیر هشت هفته ماساژ ورزشی بر حس عمقی و دامنه حرکتی فلکشن تنه زنان والیبالیست مبتلا به لوردوز کمری بود. 30 نفر زن والیبالیست مبتلا به لوردوز کمری افزایش یافته به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی به دو گروه 15 نفره ماساژ ورزشی و کنترل (بدون تمرین) تقسیم شدند. میزان حس عمقی و دامنه حرکتی تنه به وسیله اسپاینال موس اندازه گیری شد. از آزمون تی زوجی جهت مقایسه درون گروهی و از آزمون تی مستقل جهت مقایسه بین گروهی استفاده شد. در یافته ها میزان حس عمقی و دامنه حرکتی تنه بین دو گروه تمرینی و کنترل تفاوت معنی داری مشاهده شد P<0/05. از نتایج تحقیق می توان نتیجه گرفت که برنامه ماساژ ورزشی موجب بهبود حس عمقی و دامنه حرکتی فلکشن تنه زنان والیبالیست دارای لوردوز کمری می شود، بنابراین برای این دسته از ورزشکاران توصیه می شود.

کلیدواژه ها:

لوردوز ، حس عمقی ، دامنه حرکتی ، والیبالیست