تعیین نورم آمادگی جسمانی کاراته کاران شهر تبریز در رده های سنی مختلف

آمادگی جسمانی توانایی اجرای فعالیتهای شغلی، تفریحی و روزانه است که خستگی غیرمتعارفی تولید نکند .(4) در منابع مختلف ویژگیهای فیزیولوژیکی ورزشکاران به دو بخش آمادگی جسمانی و آمادگی مهارتی تقسیم شده است 5)،7،.(8 عوامل آمادگی جسمانی شامل: استقامت قلبی-تنفسی، استقامت و قدرت عضلانی، انعطاف پذیری و ترکیب بدن، همچنین عوامل آمادگی مهارتی شامل: توان، سرعت، چابکی، هماهنگی، زمان عکس العمل و تعادل، عنوان شده است 5)،7،8،.(11 در کاراته، عواملی چون ترکیب بدن، ظرفیت هوازی و بیهوازی، توان عضلانی، استقامت و قدرت عضلانی، زمان عکس العمل و انعطاف پذیری، مهمتر از سایر عوامل آمادگی جسمانی تلقی شده است 5)،.(9 توسعه بیشتر کاراته خواستار نوآوریهای تمرینی و آموزشی مخصوصا برای کاراته کاران جوان است 6)،.(2 ارزیابی اجزای آمادگی جسمانی و تهیه معیار معتبر در درجه اول به منظور برنامه ریزی، هدف چینی، آگاهی از میزان پیشرفت و نیل به اهداف و نهاتا0ی به منظور توسعه فعالیتهای ورزشی و جذب افراد جامعه به سمت فعالیت ورزشی صورت میگیرد 1)،.(3 از همین روی وجود نورم به عنوان ابزاری برای تشویق، سنجش، ارایه بازخورد از نحوه اجرا و میزان پیشرفت ورزشکار می تواند برای مربیان و ورزشکاران در حفظ انگیزه جهت شرکت در فعالیتهای ورزشی مفید واقع شود 1)،.(2 با عنایت به اینکه تاکنون هیچ مطالعهای به تعیین نورم آمادگی جسمانی کاراتهکاران در هیچ جای جهان نپرداخته است، از اینرو تحقیق حاضر درصدد بررسی سطح آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی کاراته کاران شهر تبریز است تا با توجه به ملزومات حاصل، زمینه را برای طراحی نورمی جامع و کاربردی فراهم نماید.