ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

بررسی تاثیر 6 هفته تمرین ترکیبی (هوازی + مقاومتی) بر سطوح لپتین سرم دختران چاق جوان غیرفعال دانشگاه محقق اردبیلی

سال انتشار: 1396
کد COI مقاله: NRSSPE01_123
زبان مقاله: فارسیمشاهد این مقاله: 195
فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 9 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله بررسی تاثیر 6 هفته تمرین ترکیبی (هوازی + مقاومتی) بر سطوح لپتین سرم دختران چاق جوان غیرفعال دانشگاه محقق اردبیلی

منیره رضایی - دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی
معرفت سیاهکوهیان - استاد گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی
محمدرضا اصلانی - استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی
فرناز سیفی - استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه محقق اردبیلی

چکیده مقاله:

هدف از اجرای پژوهش حاضر بررسی تاثیر 6 هفته تمرین ترکیبی بر سطوح لپتین سرم دختران چاق جوان غیرفعال دانشگاه محقق اردبیلی بود. پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه تجربی می باشد. جامعه آماری این پژوهش را تعداد 100 نفر دانشجوی دختر چاق جوان غیرفعال دانشگاه محقق اردبیلی تشکیل دادند که از بین آنها تعداد 12 دختر چاق جوان غیرفعال با میانگین سنی 1.7±25 سال و میانگین قدی 1/3±160 سانتی متر و میانگین وزنی 2.3±89 کیلوگرم به طور داوطلبانه راضی به ادامه تحقیق شدند و به طور تصادفی در یکی از دو گروه تمرین ترکیبی و گروه کنترل قرار گرفتند. نمونه های خونی یک روز قبل از شروع تمرینات و یک روز بعد از آخرین جلسه تمرینی جمع آوری شدند. به گروه تمرین ترکیبی به مدت 6 هفته، 3 جلسه در هفته تمرین ترکیبی (هوازی با شدت 60 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب و مقاومتی با شدت 60 درصد یک تکرار بیشینه) داده شد.نتایج نشان دادند که اختلاف معنی داری در میزان لپتین سرم بین گروه تمرین ترکیبی و گروه کنترل در پس آزمون وجود داشت (0/001=P) و تمرین ترکیبی منجر به کاهش معنی دار لپتین سرم بعد از 6 هفته تمرین شد (0/001=P). با توجه به نتایج حاصل از تحقیق حاضر می توان نتیجه گرفت که زنان چاق و دارای اضافه وزن می توانند از اثرات مفید تمرین ترکیبی در کاهش درصد چربی بدن و به دنبال آن میزان لپتین سرم بهره مند شوند.

کلیدواژه ها:

تمرین ترکیبی، هوازی، مقاومتی، لپتین

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/691691/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
رضایی، منیره و سیاهکوهیان، معرفت و اصلانی، محمدرضا و سیفی، فرناز،1396،بررسی تاثیر 6 هفته تمرین ترکیبی (هوازی + مقاومتی) بر سطوح لپتین سرم دختران چاق جوان غیرفعال دانشگاه محقق اردبیلی،اولین همایش بین المللی پژوهش های نوین در علوم ورزشی و تربیت بدنی،همدان،،،https://civilica.com/doc/691691

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1396، رضایی، منیره؛ معرفت سیاهکوهیان و محمدرضا اصلانی و فرناز سیفی)
برای بار دوم به بعد: (1396، رضایی؛ سیاهکوهیان و اصلانی و سیفی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مدیریت اطلاعات پژوهشی

صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

مقالات مرتبط جدید

به اشتراک گذاری این صفحه

اطلاعات بیشتر درباره COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

پشتیبانی