بررسی ارتباط بین افزایش قدرت اندام تحتانی و تعادل ایستای سالمندان پس از 8 هفته هیدروتراپی در قسمت عمیق استخر

ضعف تعادل از جمله عوامل خطرزای افتادن، آسیب دیدگی و یا حتی مرگ سالمندان به شمار می رود نظر به اهمیت تعادل در سلامت سالمندان، این تحقیق با هدف بررسی و ارتبط سنجی بین افزایش قدرت اندام تحتانی و بهبود تعادل ایستا سالمندان مرد بعد از اعمال پروتکل 8 هفته ای هیدروتراپی در قسمت عمیق استخر انجام شد.30 مرد سالمند 60 تا 70 ساله، به طور داوطلبانه در دو گروه کنترل و تجربی در این تحقیق شرکت کردند. گروه تجربی در برنامه تمرینی هیدروتراپی به مدت هشت هفته، سه جلسه یک ساعته در هفته شرکت نمود. در هر دو گروه تعادل ایستا و قدرت عضلات اندام تحتانی قبل و بعد از دوره تمرینی اندازه گیری شد.شاخص های نوسانات پاسچر با استفاده از دستگاه تعادلی بایودکس و تست ثبات پاسچرال و قدرت عضلات اندام تحتانی با استفاده از دینامومتر دستی اندازه گیری شد. از تست مکرر ترکیی جهت مقایسه تغییرات درون گروهی و بین گروهی، در شاخص های تعادل ایستا و قدرت بین دو گروه پس از اعمال پروتکل 8 هفته ای در سطح معنی داری 0/05 استفاده شد و همچنین جهت ارتباط سنجی بین این دو فاکتور از تست همبستگی پیرسون در سطح معنی داری 0/05 استفاده شد.نتایج نشان داد که 8 هفته تمرینات هیدروتراپی در قسمت عمیق استخر، باعث بهبود در تعادل ایستا و قدرت عضلات اندام تحتانی شده است همچنین رابطه ی مستقیمی بین بهبود قدرت عضلات اندام تحتانی و ارتقا تعادل ایستا و کنترل پاسچر بر قرار است. (5/50≥p(

کلیدواژه ها:

هیدروتراپی ، سالمندان ، تعادل ایستا ، قدرت ، افتادن