اثربخشی آموزش خودآگاهی و همدلی روی سلامت روان دانش آموزان دختر مقطع متوسطه شهر کرمان

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش خودآگاهی و همدلی روی سلامت روان دانش آموزان دختر مقطع متوسطه انجام گرفت. روش پژوهش نیمه آزمایشی و از طرح های پیش آزمون- پسآزمون با گروه کنترل بود. جامعه اماری دانش اموزان دختر مقطع متوسطه شهر کرمان بودند. حجم نمونه با توجه به توان آزمون 0/80 ، حجم اثر (0/50) و سطح خطای (0/050) برای هر گروه 16 نفر در نظر گرفته شد. که بصورت خوشه ای دو مدرسه انتخاب گردید. ابزار جمع اوری داده ها پرسشنامه سلامت روان چاهن (2011) بود. پس از اجرای پیش آزمون گروه مداخله طی 8 جلسه تحت آموزش همدلی و خودآگاهی قرار گرفتند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از روش تحلیل کواریانس در نرم افزار SPSS-24 استفاده گردید. نتایج تحلیل کواریانس نشان داد که آموزش همدلی و خودآگاهی تاثیر معناداری در افزایش سلامتروان گروه آزمایش داشته است. همچنین نتایج تحلیل کواریانس نشان داد آموزش همدلی و خودآگاهی روی ابعاد سلامت روان اثربخش بوده است. بر اساس نتایج بدست آمده می توان نتیجه گرفت آموزش مهارتهای همدلی و خوداگاهی باعث افزایش سلامت روان و ابعاد آن میگردد.

کلیدواژه ها:

خودآگاهی ، همدلی ، سلامت روان