ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید
CIVILICAWe Respect the Science
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
عنوان
مقاله

اثر تمرینات ورزشی متفاوت بر مشکلات ناشی از بارداری: مروری بر شواهد

تعداد صفحات: 13 | تعداد نمایش خلاصه: 180 | نظرات: 0
سال انتشار: 1395
کد COI مقاله: SPORTCONF02_079
زبان مقاله: فارسی
(فایل این مقاله در 13 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد)

راهنمای دانلود فایل کامل این مقاله

اگر در مجموعه سیویلیکا عضو نیستید، به راحتی می توانید از طریق فرم روبرو اصل این مقاله را خریداری نمایید.

با عضویت در سیویلیکا می توانید اصل مقالات را با حداقل ۳۳ درصد تخفیف (دو سوم قیمت خرید تک مقاله) دریافت نمایید. برای عضویت در سیویلیکا به صفحه ثبت نام مراجعه نمایید.در صورتی که دارای نام کاربری در مجموعه سیویلیکا هستید، ابتدا از قسمت بالای صفحه با نام کاربری خود وارد شده و سپس به این صفحه مراجعه نمایید.

لطفا قبل از اقدام به خرید اینترنتی این مقاله، ابتدا تعداد صفحات مقاله را در بالای این صفحه کنترل نمایید.

برای راهنمایی کاملتر راهنمای سایت را مطالعه کنید.

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 13 صفحه است در اختیار داشته باشید.

قیمت این مقاله : 3,000 تومان

آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله اثر تمرینات ورزشی متفاوت بر مشکلات ناشی از بارداری: مروری بر شواهد

مهرداد فتحی - دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران.
مصطفی شکیبا - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران
فاطمه سالاری - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران.
محمدعلی خرمی - دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران.

چکیده مقاله:

مقدمه: هر ساله بیش از تقریبا 600000 زن باردار به دلیل مشکلات ناشی از بارداری و زایمان جان خود را از دست میدهند. ورز یکی از راهکارهایی است که جهت کاهش مشکلات ناشی از بارداری به زنان باردار توصیه میشود هدف از این مطالعه، بررسی فواید ورزش در دوران بارداری و ارایه الگوهای تمرینی مناسب در این دوران میباشد.روشها: دسترسی به مقالات با استفاده از بانک های اطلاعاتی و موتورهای جستجو مانند. ,Google Scholar PubMed و Elsevier و کلید. واژه های بارداری، زنان باردار، زنان بادرار ورزش و فعالیت بدنی صورت گرفت مقالات مورد استفاده، از سال 2000 تا سال 2016 منتشر شده بودند. یافتهها: ورزش طی بارداری و پس از آن، بر کاهش علایم و مشکلات ناشی از بارداری همچون پرفشار خونی، درد هدای کمری و لگنی، بی اختیاری ادراری، ادم فیزیولوژیک، افزایش وزن، اضطراب و اثرات سودمندی داشت در مقایسه با تمرینات هوازی و مقاومتی به تنهایی، ترکیبی از از این تمرینات، منجر به نتایج مفیدتری در سلامت زنان باردار شد. تمرینات آرام سازی همچون یوگا، تاثیر بیشتری در کاهشاضطراب و افسردگی داشت، در حالیکه تمرینات ب.نی موجب بهبود خستگی و اوت انرژی در مادران باردار گردید. تمرینات شنا، دو چرخه سواری و تای چی از جمله ورزش های مطلوب در دوران بارداری میباشد. و تمرین قدرتی با کمک توپ جهت کاهش درد لگدن و کمر توصیه میشودنتیجه گیری: زنان باردار به شرکت در تمرینات ورزشی ایمن و مناسب تشویق میشوند و توصیه میشود که زنان باردار زمان بی تحرکی خود را تا حد ممکن کاهش دهند.

کلیدواژه ها:

بارداري، مشكلات ناشي از بارداري، ورز ، تمرينات ورزشي

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/587109/

کد COI مقاله: SPORTCONF02_079

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
فتحی، مهرداد و شکیبا، مصطفی و سالاری، فاطمه و خرمی، محمدعلی،1395،اثر تمرینات ورزشی متفاوت بر مشکلات ناشی از بارداری: مروری بر شواهد،دومین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران،تهران،،،https://civilica.com/doc/587109

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1395، فتحی، مهرداد؛ مصطفی شکیبا و فاطمه سالاری و محمدعلی خرمی)
برای بار دوم به بعد: (1395، فتحی؛ شکیبا و سالاری و خرمی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود ممقالهقاله لینک شده اند :

  • Donmez S, Kavlak O. Effects of Prenatal Perineal Massage and ...
  • Garshasbi A, Zadeh SF. [The effect of exercise on the ...
  • S Nooij L, Visser S, Meuleman T, Vos P, Roelofs ...
  • Fathie M, khair abadi S, Dehbashi M, Ketabdar B. [Effect ...
  • Fathie M, Moazami M, Esfahbodi A, Mohammad Rahimi G.R. [Effects ...
  • Fathi M, Hejazi K, Kiani gol M. [Effect of eight ...
  • Temme KE. Exercise in Pregnancy and Postpartum. In: Fitzgerald C., ...
  • Poudevigne MS, O'Connor PJ A review of physical activity patterns ...
  • Backhausen MG, Katballe M, Hansson H, Tabor A, Damm P, ...
  • Larsson L, Lindqvist PG. Low-impact exercise during pregnancy-a study of ...
  • Loprinzi PD, Fitzgerald EM, Woekel E, Cardinal BJ. Association of ...
  • Perales M, Santos-Lozano A, Ruiz JR, Lucia A, Barakat R. ...
  • Issarata T, Lekskulchai , The Efficacy of Thai Massage in ...
  • Uns gaard-Tondel M, Vasseljen O, Woodhouse A, Morkved S. Exercises ...
  • Rob ledo-Colonia AF, S ando val-Restrepo N, Mo _ qu ...
  • Stafhe SN, Salvesen KA, Romundstad P. Eggebo TM, Carlsen SM, ...
  • Riazi H, Bashirian S, Ghilich Khan S. [Role of pregnancy ...
  • Mirzakhani K, Hejazinia Z, Golmakani N, Sardar MA, Shakeri MT. ...
  • Field T, Diego M, Delgado J, Medina L. Tai chi/yoga ...
  • Kim K, Chung E, Kim C-J, Lee S. Swimming exercise ...
  • Elden H, Ladfors L, Olsen MF, Ostgaard H-C, Hagberg H. ...
  • Yeo S, Steele N, Chang M, Leclaire S, Ronis D, ...
  • Lynch A-M, McDonald S, Magann E, Evans SF, Choy P, ...
  • Boussuges A, Gavarry O. Exercise on land or in water? ...
  • Rahimi kian F, Kiani M, Shadmehr A, Kiani M, Kiani ...
  • Guszkowska M, Langwald M, Sempolska K. Influence of a relaxation ...
  • Narendran S, Nagarathna R, Narendran V, Gunasheela S, Nagendra HRR. ...
  • Lee M, Moon W, Kim J. Effect of yoga on ...
  • Binkley HM, Binkley JL, Wise SL. Land-Based Exercise During Pregnancy. ...
  • Methods: Access to the articles was by using databases and ...
  • مدیریت اطلاعات پژوهشی

    صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله

    اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

    علم سنجی و رتبه بندی مقاله

    مشخصات مرکز تولید کننده این مقاله به صورت زیر است:
    نوع مرکز: دانشگاه دولتی
    تعداد مقالات: 25,310
    در بخش علم سنجی پایگاه سیویلیکا می توانید رتبه بندی علمی مراکز دانشگاهی و پژوهشی کشور را بر اساس آمار مقالات نمایه شده مشاهده نمایید.

    مقالات پیشنهادی مرتبط

    مقالات مرتبط جدید

    به اشتراک گذاری این صفحه

    اطلاعات بیشتر درباره COI

    COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

    کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

    پشتیبانی