افسردگی در سالمندی

افسردگی یک اختلال خلقی است که توام با گوشه نشینی و کاهش فعالیت های عمومی است. به افسردگی انگیزه ای برای رسیدن به اهداف آینده کم رنگ می گردد. افزایش سن و کم شدن توان جسمی توانایی برای انجام کارهای روزمره کاهش یافته و باعث از دست دادن اعتماد به نفس و در نهایت استرس و افسردگی می شود. از طرفی در این مقطع سنی ترس و اضطراب از مرگ به وجود می آید که خود نیز باعث ایجاد افسردگی در سالمندان می شود. بیماری های جسمی عوض فشار خون، دیابت، مشکلات عضلانی، اسکلتی، بینایی و شنوایی و همچنین از دست دادن همسر، وضعیت پایین اقتصادی و بی سوادی باعث تشدید افسردگی در سالمندان می گردد. تحرک و ورزش، داشتن یک شریک زندگی ایده آل و مقاطع تحصیلی بالا باعث کاهش اثرات افسردگی و سالمندی می شوند. افسردگی در سالمندی از مشکلات روانی جدی است که نباید نادیده گرفته شود و باید درمان شود اگرچه تاکنون درمان قطعی برای این مشکل یافت نشده است اما می توان از وقوع آن تا حد زیادی پیش بینی کرد. برای پیشگیری از افسردگی انجام پیاده روی و ورزش های دسته جمعی توصیه می شود همچنین با ذکر و یاد خدا از طریق اقامه نماز و قرائت قرآن یک آرامش قلبی ایجاد می شود که قطعاً سودمند خواهد بود. افسردگی در سالمندی درمان قطعی ندارد و بیشتر کمان ها جنبه حفاظتی و حمایتی دارند.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، سالمندی