ناشر تخصصی کنفرانس های ایران

لطفا کمی صبر نمایید

Publisher of Iranian Journals and Conference Proceedings

Please waite ..
ناشر تخصصی کنفرانسهای ایران
ورود |عضویت رایگان |راهنمای سایت |عضویت کتابخانه ها
عنوان
مقاله

اثر یک دوره مصرف مکمل امگا 3 بر توان هوازی، توان بی هوازی و آسیب عضلانی زنان جوان ورزشکار

سال انتشار: 1395
کد COI مقاله: PESSO01_030
زبان مقاله: فارسیمشاهده این مقاله: 432
فایل این مقاله در 18 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

خرید و دانلود فایل مقاله

با استفاده از پرداخت اینترنتی بسیار سریع و ساده می توانید اصل این مقاله را که دارای 18 صفحه است به صورت فایل PDF در اختیار داشته باشید.
آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید:

مشخصات نویسندگان مقاله اثر یک دوره مصرف مکمل امگا 3 بر توان هوازی، توان بی هوازی و آسیب عضلانی زنان جوان ورزشکار

ساغر فریدی - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
حمید محبی - عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان

چکیده مقاله:

اسیدهای چرب امگا 3 دارای آثار زیادی مانند افزایش جریان خون، کاهش اکسیژن مصرفی و ضربان قلب زیر بیشینه و کاهش التهاب هستند. هدف پژوهش حاضر بررسی اثر یک هفته مصرف مکمل اسید چرب امگا-3 بر توان هوازی، توان بی هوازی و آسیب عضلانی زنان جوان ورزشکار بود. تعداد 23 زن جوان (میانگین ± انحراف معیار، سن: 23/042/49± سال؛ قد: 5/38 ± 164/82 سانتی متر؛ وزن: 7/94 ± 57/47 کیلوگرم) بصورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه مکمل امگا-3((8 ) نفر، دارونما( 7 نفر) و کنترل( 8 نفر) قرار گرفتند. از آزمون 1 مایل( 1609 متر) دویدن و RAST به ترتیب برای محاسبه توان هوازی و توان بی هوازی استفاده شد. یک جلسه پروتکل تمرین مقاومتی برونگرا (با 1RM 120 طی 4 ثانیه) برای ایجاد کوفتگی عضلانی تاخیری استفاده شد. نمونه خون 48 ساعت پس از اجرای پروتکل تمرین مقاومتی برای اندازه گیری کراتین کیناز خون در دو مرحله پیش و پس آزمون در هر سه گروه انجام شد. آزمودنی های گروه مکمل روزانه 1 گرم اسید چرب امگا-3 و آزمودنی های گروه دارونما روزانه 1 گرم روغن گل مغربی را مصرف نمودند و آزمودنی های گروه کنترل تحت هیچ گونه مداخله ای قرار نگرفتند نتایج مطالعه نشان داد که سطح کراتین کیناز گروه مکمل در مقایسه با سایر گروه ها، بطور معنی داری کاهش (P<0/05) و توان هوازی آن افزایش (P<0,01) یافت. همچنین نتایج نشان داد که تفاوت معنی داری در شاخص توان بی هوازی بین گروه ها وجود نداشت. بنابراین بر اساس نتایج پژوهش حاضر چنین می توان نتیجه گیری کرد که یک هفته مکمل گیری با امگا 3 احتمالا می تواند آثار مفیدی بر توان هوازی و آسیب عضلانی ایجاد نماید ولی بر توان بی هوازی بی تاثیر است

کلیدواژه ها:

کد مقاله/لینک ثابت به این مقاله

کد یکتای اختصاصی (COI) این مقاله در پایگاه سیویلیکا PESSO01_030 میباشد و برای لینک دهی به این مقاله می توانید از لینک زیر استفاده نمایید. این لینک همیشه ثابت است و به عنوان سند ثبت مقاله در مرجع سیویلیکا مورد استفاده قرار میگیرد:

https://civilica.com/doc/556288/

نحوه استناد به مقاله:

در صورتی که می خواهید در اثر پژوهشی خود به این مقاله ارجاع دهید، به سادگی می توانید از عبارت زیر در بخش منابع و مراجع استفاده نمایید:
فریدی، ساغر و محبی، حمید،1395،اثر یک دوره مصرف مکمل امگا 3 بر توان هوازی، توان بی هوازی و آسیب عضلانی زنان جوان ورزشکار،اولین همایش ملی تحولات علوم ورزشی در حوزه سلامت، پیشگیری و قهرمانی،قزوین،https://civilica.com/doc/556288

در داخل متن نیز هر جا که به عبارت و یا دستاوردی از این مقاله اشاره شود پس از ذکر مطلب، در داخل پارانتز، مشخصات زیر نوشته می شود.
برای بار اول: (1395، فریدی، ساغر؛ حمید محبی)
برای بار دوم به بعد: (1395، فریدی؛ محبی)
برای آشنایی کامل با نحوه مرجع نویسی لطفا بخش راهنمای سیویلیکا (مرجع دهی) را ملاحظه نمایید.

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :

  • محمدپور هدیه، رهنما نادر، محمد فرامرزی (1392). "تاثیر مصرف اسید ...
  • معطری کازرونی، مریم(1390). "تاثیر هشت هفته تمرین شدید بی هوازی ...
  • جوبینه، سیروس، اکبرنژاد، علی، محبوبه، برجیان، محمدرضا، کردی(1391). "اثر مصرف ...
  • علیزاده، حمید، دریانوش، فرهاد، مهربانی، داوود، کوشکی جهرمی، مریم(1390). "بررسی ...
  • Artemis P. Simopoulos. (2007) :Omega-3 fatty acids and athletics", Current ...
  • Gul tiraki-sonmez, Brad Schoenfeld, Serife Vatansever- Ozen (2011). "Omega-3 fatty ...
  • Holman R.T(1998). _ slow discovery of the importance of omega ...
  • Dyerberg, J., H.O.Bang, E.Stofferson, S.Moncada, J.R. Vane (1978). _ _ ...
  • Yamori, Y., Y.Nara, N.Iritani, R.J.Workman, T.Inagami (1985). "Comparison of serum ...
  • Albert C.M., H.Campos, M.J.Stampfer, P.M.Ridker, J.E. Manson, W.C.Willett, J.Ma(2002). "Blood ...
  • Hu, F.B., L.Bronner, W.C.Willett, M.J.Stampfer, K.M.Rexrode, C.M.Albert, J.E .Manson(2002) _ ...
  • Lemaitre R.N., I.B.King, D.Mozaffarian, L.H.Kuller, R.P. Tracy, D.S.Siscovick (2003) _ ...
  • Oomen C.M., E.J.Feskens, L.Rasanen, F.Fidanza, A.M. Nissinen, A.Menotti, D _ ...
  • .Rissanen T., S.Voutilainen, K.Nyyssonen, T.A.Lakka, J.T.Salonen (2000). "Fish oil- derived ...
  • Schacky, von C., P.Angerer, W.Kothny, K.Theisen, H. Mudra(1999). "The effect ...
  • Phang M., A.Sinclair, L.F.Lincz, M.L.Garg(20 10).، ،Gender- specific inhibition of ...
  • Mori T.A., L.J.Beilin, V.Burke, J.Morris, J.Ritchie (1997). "Interactions between dietary ...
  • Zhao G., T.D. Etherton, K.R.Martin, S.G.West, P.J.Gillies, P _ M ...
  • Heller A, T.Koch, K.Schmeck, K.Van Ackem (1998). "Lipid mediators in ...
  • Fleischhauer F.J., W.D.Yan, T.A.Fischell (1993). "Fish oil improves endothelium- dependent ...
  • Herrmann W., J.Biermann, G.M.Kostmer (1995).:Comparison of effects of N-3 to ...
  • Harris W .S (1989). "Fish oils and plasma lipid and ...
  • Calabresi L, N.Villa, M.Canavesi, C.R.Sirtori, R.W.James, F.Bernini, G .Franceschini (2004).:An ...
  • Prasad K (2009). "Flaxseed and cardiovascular health", J. Cardiovasc .Pharmacol. ...
  • Paschos G.K., F.Magkos, D .B .Panagiotakos, V.Votteas, A. Zampelas(2 007) ...
  • Parrish C.C., D.A.Pathy, A.Angel (1990). "Dietary fish oils limit adipose ...
  • Hainault I., M.Carolotti, E.Hajduch, C.Guichard, M.Lavau(1993). "Fish oil in a ...
  • Okuno M, K.Kajiwara, S.Imai, T.Kobayashi, N.Honma, T.Maki, K.Suruga, T.Goda, S.Takase, ...
  • Couet C., P.Delarue, J.M.Autoine, F.Lamisse(1997). "Effect of dietary fish oil ...
  • Kunesova M., R.Braunerova, P.Hlavaty, E.Tvrzicka, B. Stankova, J.Skrha, J.Hilgertova, M.Hill, ...
  • Noreen E.E., M.J.Sass, M.L.Crowe, V.A.Pabon, J.Brandauer, L.K.Averill(20 10). «Effects of ...
  • Thorsdottir I., H.Tomasson, I. Gunnarsdottir, E.Gisladottir, M.Kiely, M.D.Parra, N.M.Bandarra, G.Schaafsma, ...
  • Krebs J.D., L .M.Browning, N.K.McLean, J.L.Rothwell, G.D.Mishra, C.S.Moore, S .A.Jebb(2006).، ...
  • DeLany J.P., M _ M .Windhauser, C .M. Champagne, G.A. ...
  • Nakamura, M.T., T .Y.Nara(2004) _ "Structure, function and dietary regulation ...
  • Plourde M., S.C.Cunnane (2007). "Extremely limited synthesis of long chain ...
  • Clarke S.D (2001). _ _ olyunsaturated fatty acid regulation of ...
  • Jump D.B., S.D.Clarke, A.Thelen, M.Liimatta (1994). "Coordinate regulation of glycolytic ...
  • Raclot T., R.Groscolas, D.Langin, P.Ferre.(1997). "Sitespecific regulation of gene expression ...
  • Holman R.T (1998). _ slow discovery of the importance of ...
  • Hu, F.B., L.Bronner, W.C.Willett, M.J.Stampfer, K.M.Rexrode, ...
  • C.M.Albert, J _ E .Manson(2002) _ "Fish and omega-3 fatty ...
  • Trebble T.M., S.A.Wootton, E.A.Miles (2003). "Prostaglandin E2 production and T- ...
  • sclerotic and antithromboto effects of Antiathero؛ 43. Robinson J.G., N.J. ...
  • Hu, F.B., L.Bronner, W.C.Willett, M.J.Stampfer, K.M.Rexrode, C.M.Albert, J.E .Manson(2002) _ ...
  • Mori T.A., G.F.Watts, V.Burke, E.Hilme, I.B.Puddey, I. J.Beilin(2000) _ "Differential ...
  • Walser B., R.M.Giordano, C.L. Stebbins(2006) _ _ _ Suppl ementation ...
  • Calder P.C(2006). _ po lyunsaturated fatty acids, inflammation, and inflammatory ...
  • Tartibian B., B.H.Maleki, A .Abbasi(2009) _ "The effects of ingestion ...
  • Lenn J., T.Uhl, C.Mattacola, G _ Boissonneault, J.Yates, W.Ibrahim, G ...
  • Sandhu J.S, Bhardwaj Dheera, Shenoy Shweta (2010). "Efficacy of Spirulina ...
  • Jeukendrup Asker E., Aldred Sarah(2004). "Fat Supp lementation, Health, and ...
  • Phillips SM, Green HJ, Tarnopolsky Ma, Heigenhauser GF, Hill RE, ...
  • Sales Pombo Ricardo, Eduardo cesar mine carlos, dellu franco andria, ...
  • Schwalfenberg Gerry (2006). "Omega-3 fatty acids, Canadian Family Physician" 52. ...
  • Grassi B, Quaresima V, Marconi C, Ferrari M, Cerretelli P ...
  • Von Grumbckow L, Elsner P, Hellsten Y, Quistroff B, Juel ...
  • Hawley JA, Brouns F, Jeukendrup A (1998. "Strategies to enhance ...
  • Titchenal CA (1988). "Exercise and food intake: what is _ ...
  • Gianotti Luca, Braga Marco, Fortis Claudio, Soldini Laura, Vigmali Andrea, ...
  • Palmquist D. L(2009). "Omega-3 fatty acids in metabolism, health, and ...
  • Osmundseen H., Clouet P(2000). Metabolic effect of omega-3 fatty acids, ...
  • Artemis P. Simopoulos, MD(2001). "Omega-3 Fatty Acids and Athletics", Current ...
  • Covington Maggie B (2004). "omega-3 fatty acids", Am Fam physician ...
  • Plourde M., S.C.Cunnane (2007). "Extremely limited synthesis of long chain ...
  • use of fish oil supplements in clinical theء 66. Guilliams ...
  • Bang HO, dyerberg J (1972). "plasma lipids and lipoproteins in ...
  • Schwalfenberg Gerry (2006). "omega-3 fatty acids", 13ignalin family physician 52. ...
  • Borkman M., Storlein L.H., Pan D.A., Jenkins A.B., Chisholm D.J., ...
  • Clarke SD, Gasperikova DA, Nelson C, Lapillonne A, heird WC(2002). ...
  • Derek M, Huffman, Jody L, Michealson, Tom R Thomas (2004). ...
  • Raastad T, Hmtmark AT, strermme SB (1997). "omega-3 fatty acid ...
  • Bruckner, G., P. Webb, L. Greenwell, C. Chow and D. ...
  • Simchon, S., K.-M. Jan and S. Chien (1987). "influence of ...
  • Pepe S, Mclennan PL (2002). :Cardiac membrane fatty acid composition ...
  • Howe PR (1997). "Dietry fats and hypertension, focus on fish ...
  • GISSI investigation (1999) "dietry supp lementation with n-3 po lyunsaturated ...
  • Shah A, Ichiuji (2000):The cardiac muscle cell", Bioessays 22: 188-199. ...
  • Peoples Gregory E., Peter L. McLennan, Peter R. C. Howe ...
  • Andersson A, Sjodin A, Hedman A, Olsson R, Vessby B ...
  • Javierre, J. Vidal, R. Segura, M. A. Lizarraga, J. Medina ...
  • Kelly B. Jouris, Jennifer L. McDaniel, and Edward P Weiss ...
  • G.Hornstra(1997). "Exercise performance, red blood cell deformability, and lipid peroxidation: ...
  • Buckley J.D., S.Burgess, K.J.Murphy, P _ R.Howe(2009) _ "DHA-rich fish ...
  • Leaf DA, Rauch C(1988). "omega-3 suppl ementation and estimated VO2max: ...
  • Simchon, S., K-M. Jan and S. Chien(1987). "Influence of reduced ...
  • Warner Jr JG, Ullerich IH, Albrink MJ, Yeater RA (1989). ...
  • Appl LJ, Miller ER II, Seidler AJ, Whelton PK (1993). ...
  • Oostenberg G. S., R. P. Mensink, M. R. Hardemen, T, ...
  • Geleijnse JM, Giltay EJ, Grobbee DE, Dondders AR, Kok FJ ...
  • Delarue Jacques, Francois Labarthe and Richard Cohen(2003). ...
  • Derek M, Huffman, Jody L, Michaelson, , Tom R Thomas ...
  • Peoples Gregory E., Peter L. McLennan, Peter R. C. Howe ...
  • Buckley J.D., S.Burgess, K.J.Murphy, P _ R.Howe(2009) _ "DHA-rich fish ...
  • Gingras A.A., P.J.White, P.Y. Chouinard, P.Julien, T.A. Davis, L .Dombrowski, ...
  • fatty acids regulate bovine whole-body protein metabolism by promoting muscle ...
  • Bergeron K., P.Julien, T.A.Davis, A.Myre, M.C.Thivierge (2007). "Long-chain n-3 fatty ...
  • Alexander J.W., H.Saito, O.Trocki, C.K.Ogle (1986). _ importance of lipid ...
  • Smith G.I., P.Atherton, D.N.Reeds, B _ S .Mohammed, D.Rankin, M.J.Rennie, ...
  • Ryan A.M., J.V.Reynolds, L.Healy, M.Byrne, J.Moore, N.Brannelly, A.McHug, nutrition enriched ...
  • Noreen E.E., M.J.Sass, M.L.Crowe, V.A.Pabon, J.Brandauer, L.K.Averill(20 10). "Effects of ...
  • Alexander J.W(1998). _ 'Immunonutrit On : the role of omega-3 ...
  • Bergeron K., P.Julien, T.A.Davis, A.Myre, M.C.Thivierge (2007). "Long-chain n-3 fatty ...
  • Galea G., R. J.L.Davidson (1985).، :H emorrheology ofmarathon running", ...
  • Kummerow F.A (1983). "Modification of cell membrane composition by dietary ...
  • David C. Nieman, Dru A. Henson, Kendra R. Maxwell, Ashley ...
  • Steven R. Mcanulty, Fuxia jin, R. Andrew Shane Ly, and ...
  • Mckune A.j., Semple S.J., Peter-Futre E.M (20111). _ exerci se-induced ...
  • Hill A.M., J.D.Buckley, K.J.Murphy, P .R. C .Howe(2007). "Combining fish-oil ...
  • Richard J Bloomer - rbloomer memphis.edu; Douglas E Larson (2009). ...
  • biomarkers: a randomized, placebo controlled, croSS-ovef study", _ _ cuu. ...
  • Bergeron K., P.Julien, T.A.Davis, A.Myre, M.C.Thivierge (2007). "Long-chain n-3 fatty ...
  • Delarue Jacques, Francois Labarthe and Richard Cohen(2003). "Fish oil suppl ...
  • Guezennec C.Y., J.F.Nadaud, P.Satabin, F.Leger, P.Lafargue (1989). "Influence of p ...
  • Kelly B. Jouris, Jennifer L(2011). McDaniel, and Edward P Weiss., ...
  • Defina, L.F., L.G.Marcoux, , S.M.Devers, J. S _ Cleaver, B ...
  • Hill A.M., J.D.Buckley, K.J.Murphy, P .R. C.Howe(2007) _ "Combining fish-oil ...
  • James D. George, Pat R. Vehrs, Phillip E. Allsen, Gilbert ...
  • Cureton, K. J, Sloninger, M. A, O Bannon, J. P, ...
  • Mindaugas Balcinas, Stanislovas Stonkus, Catarina Abrantes and Jaime S ampaio(2 ...
  • Galea G, R. J.L.Davidson(1985). ...
  • Simons R, and andel R., "The effects of resistance training ...
  • مدیریت اطلاعات پژوهشی

    صدور گواهی نمایه سازی | گزارش اشکال مقاله | من نویسنده این مقاله هستم

    اطلاعات استنادی این مقاله را به نرم افزارهای مدیریت اطلاعات علمی و استنادی ارسال نمایید و در تحقیقات خود از آن استفاده نمایید.

    مقالات پیشنهادی مرتبط

    مقالات مرتبط جدید

    به اشتراک گذاری این صفحه

    اطلاعات بیشتر درباره COI

    COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

    کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.

    پشتیبانی