تاثیر تمرینات آگاهی ذهنی- بدنی بر زنان شاغل مبتلا به کمردرد مزمن

سال انتشار: 1394
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 571

فایل این مقاله در 15 صفحه با فرمت PDF و WORD قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

WOMENPISHGIRI01_030

تاریخ نمایه سازی: 9 مرداد 1395

چکیده مقاله:

هدف از این پژوهش، بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس بر میزان درد، ناتوانی و استقامت عضلات خم کننده و بازکننده تنه بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی است که 30 بیمار زن مبتلا به کمردرد مزمن، در دو گروه تجربی (15بیمار) و کنترل(15بیمار) قرار داده شدند. گروه تجربی به مدت 8 هفته تمرینات پیلاتس و گروه کنترل در مدت زمان مشابه، درمان های رایج را دریافت کردند. متغیرهای درد، ناتوانی و استقامت عضلات خم کننده و بازکننده تنه به ترتیب توسط شاخص اندازه گیری میزان درد، پرسشنامه ناتوانی عملکردی استوستری و آزمون ایتو اندازه گیری شد. یافته ها با استفاده از آزمون تی مورد تجزیه تحلیل قرار گرفت (05/0>P). باتوجه به یافته های این پژوهش تمرینات پیلاتس در بهبود درد، ناتوانی و افزایش استقامت عضلات خم کننده و بازکننده تنه مؤثرتر از روش های درمانی رایج برای بیماران با کمردرد است و می تواند به عنوان یک برنامه مکمل بسیار مفید باشد.

کلیدواژه ها:

کمردرد مزمن ، تمرین آگاهی ذهنی - بدنی

نویسندگان

فریده قاسمی

کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، آسیب شناسی و حرکات اصلاحی،تهران

صدر الدین شجاع الدین

دانشیار دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه خوارزمی،آسیب شناسی و حرکات اصلاحی

محمد حسین علیزاده

دانشیار دانشکده تربیت بدنی تهران

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • _ پورکیانی، م. (1388). تسکین و رفع کمردرد با تاکید ...
  • - قاسمی، غ.؛ کریمی، ع. (1390). تاثیر تمرینات پیلاتس بر ...
  • - مومنی، س.؛ مدسی، الف. (1390). تاثیر 8 هفته تمرین ...
  • Andersson, G.B. (1999). Epidemiologic al features of chronic low-back pain. ...
  • - Battie, M.C. (2008). Risk factors for industrial back problems. ...
  • - Donzelli S. (2006). _ Tow different techniques in the ...
  • _ Goldby, M. (2006). A randomized ontolled Trial in Vestigating ...
  • - Mahar, C. (2000). prescription of ctivityfor low pain what ...
  • _ Quinn, J.V. (2005). Influence of pilates-based mat exercise On ...
  • specific chronic low back pain and functionl disability. J Orthopsport ...
  • _ Van Tulder, M., Malmiv arma, AA. , Esmail, R., ...
  • Williams, P.C. (1965). Graw-hill Book CO. J Manipulative Physiol Ther; ...
  • نمایش کامل مراجع